罚球可能是篮球比赛中
最平淡的得分方式
也是最稳妥的得分方式
但是对于一些NBA球员来说
罚球简直就是噩梦一般的存在
强如奥尼尔，命中罚球之后
竟然如此兴奋
在经过高强度的对抗之后
还可以保持很高的罚球命中率
是一件并不容易的事情
今天我们给大家讲解一下
罚球线投篮的动作要领
希望对你有所帮助
罚球时我们要保持一个正确的站姿
两脚略宽于肩
右手投篮右脚在前
左手投篮左脚在前
保持屈膝直体
投篮手肘关节不外展
自然下垂
掌心不触球，手腕外翻
另一手托在球侧，保持球的稳定
保证球的顶不低于头顶
在推球时，手臂要有跟随动作
同时快速压手腕
球从食指和中指之间离手
并向后旋转
完整演示
希望大家牢记这几个要点
多多练习罚球
迟早有一天
你也可以像老流氓那样嚣张
高考已经结束
你是否想着趁着这个假期
让自己的篮球技术突飞猛进？
那么下面这个机会你不容错过
只要你提供今年高考准考证及身份证
报名参加壹球暑假训练营
我们将在现有优惠价格上再减1000元
（付款之后，材料审核无误，我们将立刻退还1000元）
—— 加农·贝克训练营 ——
8月14日-8月20日
原价11000元，提前报名享受优惠：
7月前报名 - 每人10500元
—— 克里斯·海帕训练营 ——
7月31日-8月6日
原价11000元，提前报名享受优惠：
7月前报名 - 每人8999元
训练营食宿安排
费用包含训练营期间全部食宿
参照锦江之星连锁酒店标准间及日常餐饮标准
训练营地点
北京进化工厂综合运动馆
壹球VIP篮球馆（北京市国家奥体中心附近）
有更多想了解的？
)