“我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。”
——《重庆森林》
跑步是件会上瘾的事。
我身边就有不少跑步达人，我问过他们为什么爱跑步？有人说是因为加班狗要靠跑步来缓解压力，支撑精神；有人说是源于失恋，因为只有跑起来的时候才能忘记情伤；有人是为了肌肉紧实，更有吸引力，还有更多的人，告诉我，觉得跑步就像是吃饭和睡觉一样啊，是他们生活的必需品，是他们愿意选择的生活方式。
跑步成了很多人生活的一部分。
（来自跑步达人、我闺蜜Dora的朋友圈）
“跑步让我这样的网瘾少年过上了更自律更积极的生活。”一个男生朋友这样说。
我并不是个跑步高手，跑步对我而言，完全不是为了赢谁，而是应对孤独的最好方式，就像《重庆森林》里奋力奔跑的阿武。
在我看来，一个人无论贫穷还是富有，不凡或平凡，都逃不过孤独感。特别是在城市生活中，当外面的热闹结束后，一个人回到家，总会有种莫名的孤独感。
手机再好玩，游戏再过瘾，也比不上三步之内有个能陪你说说话的人。
这种没着没落的孤独感其实是在我搬进楼房后才有的，我中学以前是在北京的胡同里长大的。那个时候，我好像从没觉得孤单过，因为四合院里充满了热腾腾的人间烟火气息。
那场景完全像电影《老炮儿》里演的，白天总有几个街坊来院儿里串门儿，喝茶聊天，邻里之间格外亲密，你家炒菜时缺了葱少了醋，完全不用跑到超市去买，去旁边刘大妈家直接要就行了.......
当年我在胡同里的小伙伴可不少，每天放学我都会被发小叫出去玩。整个夏天我们都是跑来跑去的，大家经常玩儿一种叫做“大追捕”的幼稚游戏。那时候每天好像有48小时似的，小伙伴们跑跑跳跳的欢乐撑满了每一天的日子。
可是上了中学以后，我就搬家了，住进了21层，上下楼变得比较麻烦，从此我就变懒变宅了。而且因为了没有了几分钟之内就能聚起来的小伙伴，我回家后基本就不愿出门溜达了。
这种关起门来宅着的状态持续了很多年，搬进楼房后，我连邻居是谁都没留意过，有一次看一个小伙子在楼道里站着，忍不住质问他，“你找谁？” 人家赶紧拿出钥匙解释，“我就住您旁边儿这家儿啊。”
本以为我会就这么宅到地老天荒了，改变出现在一次猝不及防的失恋。爱人有新欢，我被劈腿了，对于上升白羊座的我，心情可想而知。白天的时候可以靠工作转移注意力，下班一到家就开始胡思乱想，又愤怒又委屈。
为了不钻牛角尖，我开始强迫自己要下楼走走。我体力不行，一开始只能跟着遛狗的阿姨身后慢慢跑，速度比走快点儿有限。
有一天，正巧有个女孩也在跑步，她经过我旁边时，摘下耳机，特意提醒我鞋带开了，我笑着感谢她，俩人就这么凑巧地聊起来了。
她和我年纪相仿，我给她起了个昵称叫“爱跑”。“爱跑”每天吃完晚饭她都会在小区附近跑几圈儿，风雨无阻。她说开始只是为了减肥才在小区里跑步的，后来跑着跑着，竟跑成了生物钟，还跑出了乐趣。
小区新种了什么花什么草，哪家的外卖最好吃，哪家快递小哥取件最及时，几号楼搬进了什么美院的大帅哥等等，“爱跑”都知道。她每天跑完步就好像更新了一次数据库！
因为投缘，我就跟“爱跑”约定每天晚上都要在小区里跑步。没想到，生活因此一下子多了许多乐趣。爱跑步的人挺多，因此我结识了不少同龄的小伙伴，还碰到了一个和我在同一座写字楼里上班的大姐，偶尔还能蹭她的车上下班！
通过跑步，我在小区里也有了社交圈子。邻居们都特别热心，主动分享给我各种生活经验，除了停水停电的重要消息，连超市大促销都会特意发微信告诉我哈哈。周末时，我和“爱跑”还有几个小区的姑娘就会约个饭，大家聚在一起说说笑笑，很像小时候在胡同里和小伙伴们玩耍的场景。
开始跑步后，我重新感受到了那种邻里间朴实的人间烟火气儿，也更加坚定了跑步的意义，对于普通人，跑步就是一种生活方式和社交方式，是一种自我激励的好方法。
开心的时候，跑步可以锦上添花，让心情更爽；不开心、有烦恼的时候，跑跑步，出出汗，分泌的多巴胺就自动稀释了忧愁。我有个朋友也是因为失恋想用跑步转移注意力，没想到却因为跑步结识了一个爱运动的阳光男孩，收获了新的恋情。
跑步是很好的社交方式，在小区附近跑步，认识的都是前后几栋楼的邻居，大家知根知底，交往起来更加放心，而且喜欢跑步的人，一般都是心态阳光乐观的人，积极的情绪会彼此传染的！
在家门口跑步既然有这么多好处，那怎么才能遇到志同道合的跑友呢？毕竟相遇都是需要缘分的！所以链家就为你创造了在家门口跑步交友的机缘哦。
由中国田径协会主办、链家冠名的2017“链家中国 ·社区跑” 正在进行中，“社区跑”是非专业型5公里全国性社交型跑步赛事。以“练习跑步，从家开始”为主题，居民可以在社区周围随时跑、自由跑、任性跑，只要想跑，踏出家门便是起点，让跑步变得简单起来。跑出健康的同时，拉近邻里关系！
6月14日-30日期间，北京400家链家门店将张贴专用图标，变身“跑步驿站”，为社区跑者提供水、能量棒、发带、衣服等运动补给。每家“跑步驿站”还设置了“社区大神英雄榜”，征集社区内最能跑的“大神”，并赠送礼品。
“社区跑”是一种适合大众的新的生活方式，可以说是“零门槛”的，不管你是跑步达人，还是像我一样是运动方面的弱鸡，不管你是内向还是外向，都可以毫无顾虑地参与进来。
选择社区跑就是选择了一种健康积极乐观的生活方式，交友健身两不误，让所有参与者都能从中有收获，在高楼大厦钢筋水泥之间找到邻里的温情。
平时我们总爱抱怨圈子狭小，见不到新的人，想吃火锅都没人陪，回到家只能打王者农药！现在链家中国社区跑为你提供了“以跑会友”的好机会，你可要抓住哦！
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人生的圈子都是越跑越大的！
文字源自｜少女心001
封面图源自｜插画家萩野多恵子
背景音乐｜my favorite song by Skyler Stonestreet
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