网前扑球是指对方发来或回击的网前球刚过网顶上空时,即快速上网挥击下压到对方场区的击球技术。由于网前扑球速度快、飞行路线短,对方来不及挽救,是威胁性最大的进攻技术,可谓是网前的绝杀武器,但网前扑球技术对于击球时机的把握要求很高,击球者要有很强的预判能力。
网前扑球的正确解读
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站姿
网前扑球要将重心放低,两脚分开
如下图:
网前扑球正确站姿
如下图:
网前扑球错误站姿,重心太高
如下图:
球拍
球拍指向来球,比网稍高
如下图:
如果球拍位置过低,
就很容易出现这种情况,
相信球友都有过这种经历
如下图:
左手
左手伸开,保持平衡
如下图:
左手未伸开的错误姿势
如下图:
击球
在网前,手指的力量比手腕的力量重要很多。
手腕的力量是用在中场和后场球。
手腕力量的运用,如下图:
手指力量的运用,如下图:
网前扑球,是用手指力量,而不是手腕力量
如下图:
使用手腕力量击球,则容易不过网
如下图:
握拍
自然握拍准备,击球后,恢复自然握拍状态
如下图:
错误的握拍,如下图:
网前扑球技术细节:
击球瞬间,要有一个暂停
如下图:
先有暂停,再击球,就会让你的击球更快,更利索!
对比如下图:
积极的意识与姿态最重要!
积极的饿虎扑食的意识状态
如下图:
不积极的网前扑球意识状态
如下图:
球友们可以对比一下这两种姿态。
下面欣赏几张动图,体会网前扑球的关键
回网前球,被扑
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贴网搓球,被扑
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被动挑后场,被杀
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抢到高点,反手扑球
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回球太高,就是找扑
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高点劈对角
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