搞事!必须搞事!
泉州丰泽,有家跑训店要搞大事情!
一分钟极限高抬腿挑战赛!
上周我们刚在福州宝龙宜动体育跑训店做完,
来自福州市超越长跑俱乐部的庄健宏以一分钟360次赢走布鲁克斯1500元折扣券,这周,我们来到了泉州!究竟泉州跑友能否打破记录!
主题:1分钟极限高抬腿挑战赛
地点:泉州市丰泽商城新华都百货4F宜动体育跑训店
时间:7月22日&7月23日 15:00--16:30 19:00-20:30
规则:可穿自己的跑鞋,也可以现场穿宜动体育提供的圣康尼跑鞋;
奖品:一分钟100次以上,可获得INTERSPORT宜动体育50元折后折扣券,一分钟150次以上,可获得INTERSPORT宜动体育100元折后折扣券!四个时间段,次数最多的跑友将获得1500元布鲁克斯折扣券。
布鲁克斯与亚瑟士、新百伦、索康尼并称跑届四大跑鞋!Brooks1914年诞生于美国宾夕法尼亚州,总公司位于西雅图,致力于专业运动鞋的研发,是运动品牌中率先使用运动鞋必备之EVA中底材质的专业品牌。
原地高抬腿跑运作不需要任何器材,只要1个平方就可,适合人群非常的广泛,不受空间、环境、时间、气候的限制。长时间坚持高抬腿跑动作可提高肺活量,瘦腿,去除多余的脂肪,锻炼腹肌。每天锻炼时间可控制在十五分钟左右,饱腹时不宜进行,最佳的时间在晨起与晚上睡觉前,这样不影响肠胃内食物的消化。
高抬腿跑动作要规范到位,具体动作是:双手叉腰,上身挺直,目视正前方,双腿直立,先抬右脚使大腿与小腿成直角,然后右脚下蹬左脚抬起,左脚大腿与小腿亦成直角,依此姿势两脚交替在原地跑步。在原地高抬腿跑的过程中,上身应始终保持挺直。
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