国家电投
跑步训练营
8月5日晚上18:30,
咪咕善跑专为国家电投
和你同行”乐跑活动
打造的“跑步训练营”环节,
在北京奥森南园咪咕善跑服务站开营训练啦。
首先由专业教练带领大家进行了充满趣味的动态热身, 热身结束后,在南园进行了5km的配速跑。
考虑到部分营员刚刚接触跑步,而且当时的天气比较闷热,贴心的教练选择了比较温和的配速,但同时又在奔跑中加入了一些变速和挑战性的小任务,从而既让刚刚入门的营员能够跟上队伍顺利地完成全程,又让有能力的营员达到了一定的训练强度,让大家直呼:跑得很过瘾!
全营一起完成了5km的训练,随后教练又带领大家进行拉伸和放松,并就跑步中观察到的营员们的跑姿问题进行纠正和答疑,向大家传授正确的跑姿和训练方法。
训练结束后,服务站还为大家准备了酸梅汤、香蕉、西瓜和巧克力组成的豪华补给餐。
咪咕善跑企业健康解决方案
咪咕善跑企业健康咨询服务是咪咕善跑面向集团用户提供的定制化健康解决方案,服务包括身体机能测试、运动健身讲座、健身饮食讲座、跑步训练营、定制工间操、企业内部健身教练培训等。
其中咪咕善跑企业跑步训练营定位于向企业提供团体跑步活动组织及科学跑步知识教学服务,帮助企业建立跑步文化,增强凝聚力,丰富员工生活,关怀员工健康。
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