就这么爱上了跑步。
就这么爱上了凌晨跑步。
是啊，每天到单位开始一天的工作，仍旧会回味在晨跑的快乐中。这种感觉真的好棒！
突然感觉自己还挺有毅力的，开始将跑步作为一生的习惯坚持下去，成为锻炼自己自律的一个起点，人生从此不同。
所谓的人生从此不同，并不是我自此开始走上另一个阶层，自此我开始变得富有怎样的不同。而是我开始形成了一个充满正能量的积极心态，从此我开始积极思考问题，开始严格规划时间，开始对生活充满了感激和向往。
跑步两年，感受特别深刻，最深刻的就是一定要坚持晨跑，这一天就会变得特别充实，这一天就像一个仪式感的开始，象征着这一天我是认真开始的，肯定会充实度过，幸福度过。
早晨五点，天空中泛着白光，太阳还没有升起来，小区、街道、整个城市都是安静的。此刻，有一个安静的跑者出动了，用汗水去迎接旭日东升，用快乐开启这美好的一天。
早晨五点，这个城市真的还是在沉睡中。路上的行人没有，只有早起的清洁工在忠于自己的岗位。这个时刻，我作为一个清晨的跑者在安静的马路上奔跑着，感受着繁华都市的安静气息，感受着喧嚣都市的逐渐苏醒。
清晨的行人中，即便是各色行人，也是简单明了，能够清晰地区分出他们的职业、状态。
有辛勤劳作的清洁工，三五成群在一起工作着，即便没有人监督，也会任劳任怨把每一个角落都清扫干净。
有早起遛狗的人们，跟着狗狗自由地溜达着，满身充满着骄傲与快乐，是那种完全享受生活的样子。
有匆匆行走的人们，像是去上班，也有出差，各自有各自的目的地，方向不同，目的地不同，唯有匆忙的脚步告诉我他们只是偶尔这样早起。
更多碰到的就是和我一样的跑者。不管年老还是年轻，只要是跑者，似乎浑身上下都是充满着一股向上的精神力量，一种向前奔跑的能量。
清晨跑步的感觉真的太棒了。可以看到城市的另一番情景。是静谧的，是平淡的，是柔和的。一切都是那么安静，安静的让你能够沉下心来观察这个城市，观察自己的内心。
晨跑的最大感受就是可以在安静的城市中将自己所有的精力放在奔跑上，去享受快乐，经历孤独，体悟心灵。
这个繁华的城市，为了能够赶上繁华城市的速度，一直在奔跑着，物质要赶上、房子要赶上、收入要赶上、孩子要赶上，不停的赶上让自己变得压力越来越大，精神越来越低迷，内心越来越焦虑。怎么办，只能这个状态了吗？不是的，内心中对自由的向往，对快乐的向往，对改变的向往，让自己必须寻找一个突破口，去释放压力，寻求自我。自然而然地重拾天性，也自然而然地奔跑起来，这就是跑步的魅力。
与朋友聊天感受到其实每个人内心都是挺脆弱的。每个人都是在救赎中不断成长。童年的记忆会伴随人的一生。生活的烦恼会永远左右人的思维。人们变得越来越脆弱，对所经历的一切都会变得敏感，但是又强烈的需要改变。要让自己变得强大起来，变得健康起来，变得内心健康、身体健康，变得会释放压力，变得会消除抑郁，变得能够自我救赎。
这就是要跑步的原因。
一不小心，跑步已经被赋予了这么多使命和意义。
跑步并不能改变人生，但是可以改变人的心态。让人去向上生活，发现一个更具有魅力的生活状态。跑步之后能够让人产生一种沉醉、幸福、兴奋、难以自拔的感受。这就是跑步的魅力所在。
我是一个如此平凡的跑者，从小就是那种懒惰的性情。但是，此刻，我已经开始变得勤奋起来，只想让自己从浑浑噩噩的生活中寻求一丝突破，让自己不要再因生活而自寻烦恼。让自己多一些欲望与激情，让自己多一些对生活的感恩。
晨跑的魅力就是这么多，就是这么让我痴迷。
因为我在其中找寻到了自信。这也是做人所需要的一种感觉。我也在其中找到了存在感，这也是我一直希望寻求的感觉。
晨跑就是一种仪式感，一种意味着一天激情生活的仪式感开端。我需要这样的仪式感，能够让我对跑步本身越发尊重，更对自己的这一天更深刻思考，认真规划，认真对待。
生命要想呈现出什么样子，每天怎样过的相当重要。每天过的充实、有规律、有任务、有成果，慢慢地，这一生也是充实的、有成就的。所以，一定
要学会用一些方式去让自己的保持在一种好的状态中。
比如去专注跑步，而后就能收获满头大汗，满血复活的精力。
比如去专注工作，而后就能收获工作上的成就感，一项项可见的工作业绩。
比如去专注写作，而后就能感受到自己内心的变化和逐渐丰富，才发现自己也可以变得越来越有才华。
很多很多事情我需要去做好。
这就是跑步带来的连锁反应。
慢慢地，我要会让跑步变成我每天必不可少的项目，必须，一定，以及肯定会坚持下去。因为在晨跑中不断挑战自己，超越自己，战胜自己，这种感觉真的很棒，会让自己一天的心情都无比舒畅。会意味着这一天我都是生活在幸福中的，我是幸运的，能够每天早晨起来奔跑。奔跑的感觉棒极了。
在晨跑上，我需要更加严肃认真，只有这样才能够不断挑战自己，不断突破自己。
比如说，我现在认真跑10公里应该是1小时10分钟，稍微跑快一点，1小时搞定是没有问题的。对此，我需要坚持。
比如说，我不能因为小原因就不起床，不去晨跑。晨跑是完全可以做到每日坚持的。这是比夜跑比午跑都要有效果的跑步时间。有了这个时间保障，我完全可以做到365天，天天坚持跑步。这是我的梦想，也是我的动力。
比如说，我可以去奥森跑个半马了，可以跟着大神们学习学习跑步。只有这样，我才能够有所提高。
既然喜欢上跑步，就要继续坚持下去，让跑步成为生命中真正不可缺少的活动。这一点，我可以自豪的做到了。
我享受每日早起奔跑的过程，这种感觉太棒了。
奔跑吧！
就此开始努力奔跑。
想要过一种潇洒的生活，绝不是停留在想一想的阶段啊。需要去努力，去实践，去做好每一天，去踏踏实实走好每一步。
*本文为第9期百人百天成员投稿，作者为全马2班的靓靓妈，原题《享受黎明时分的奔跑》，欢迎转载。
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