避免疼痛发生~骑车终点后的腿部恢复按摩

　　骑车带给我们健康的身体与完美的曲线，让不少女性纷纷投入单车的行列。但是骑车后腿部总是会感到酸痛或疲累，想要自己按摩舒压却不得要领，反而搞得自己更加疲倦。外出请按摩师按摩又要增加一笔开销，小资女孩的算盘总是不想纪录这一笔。选择与学习正确的按摩方式，在家也能轻松搞定才是最精打细算的投资。

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（一）单人按摩好轻松

（二）双人按摩好帮手

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