练跆拳道不是男生的专利，事实上，在运动领域，根本没有什么运动是专属男生的专利。对于女生而言，一些搏击性运动反而会为自己带来更为鲜明的个性特色。在这里，为您推荐一项保持健康和女性美的最理想的武道——跆拳道。
跆拳道尤其对女生特别好，理由是可以全面锻炼下腹和腰以及大腿，均匀发达全身肌肉，使女性保持青春与美丽。对塑造健康身体和均衡体形有与众不同的功效。
这种运动特有的锻炼方式能大大增加人体柔韧性及灵巧度，且使双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练、对保持优美体态有莫大益处，绝不亚于任何一种健美运动。“另外，更有减轻精神压力之功效。”
那么，跆拳道到底有什么魔力呢?
防身自卫
掌握多种防身技能，学会闪展腾挪中随机应变实现“一招制敌”。简单、实用、易记、易学!
强身健体
跆拳道能很好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等发展，提高免疫力，增强体质!
优化体态
跆拳道可全面锻炼下腹和腰以及大腿，均匀全身肌肉，让双腿线条更优美，使女性保持美丽!
培养气质
跆拳道运动排汗，宣泄情绪、调节心理、减轻压力、保持良好的心态，提升女性高雅的气质!
排毒养颜
跆拳道剧烈的运动让您汗流浃背，使汗腺的排泄功能增强，促进心脏的功能和加快新陈代谢!
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