62岁的成马一带一路缩影 笔直赛道对跑友更有利

　　“我叫张云军，想报名参加东风日产2017成都国际马拉松赛，但我不会网络报名，直接交现金可以吗？”

　　一位中老年男子走进腾提度体育成都公司办公室，用急促中带着激动的语气自我介绍。

　　工作人员帮助张云军在成马官网上完成报名，通过聊天我们了解到，1955年生人的张云军并不是一位普通的老年跑者。完成报名之后，我们和张云军，聊了聊成马、中国长跑，以及他在非洲的故事。

　　“一带一路”的参与者

　　成马口号的实践者

　　张云军是马拉松选手兼教练，2010年之前，老张曾担任四川体育报田径记者长达7年。2013年3月至2016年7月，他在肯尼亚首都内罗毕以北约200公里的尼亚胡鲁鲁马拉松训练营工作，从事跑步教练兼英文翻译和教务助理。在肯尼亚训练期间，张云军负责主训13岁至19岁的少年组学员，兼训部分参加该国国内赛事的青年组学员，并为当地教练主办跑步教练资格培训班。

　　张云军将科学的理论、先进的技术带到非洲，让缺乏条件的肯尼亚跑者从业余训练走上职业道路。3年多的肯尼亚之行，张云军硕果累累——

　　训练的学员中，有3人在2015和2016年的萨法利莱瓦马拉松赛获得前6名的好成绩。

　　从成都到肯尼亚，再从肯尼亚回到成都，张云军与“成都跑向世界，世界跑进成都”的成马口号完美契合。

　　张云军在肯尼亚传播跑步知识，这是时代赋予的使命，他用自己的脚步和实际行动践行“一带一路”理念。

　　非洲是“一带一路”的重要方向和落脚点，位于非洲东部的肯尼亚，是海上丝绸之路的历史和自然延伸，更是“一带一路”在非洲重要的枢纽和支点。成都作为“南丝绸之路”起点城市、“北丝绸之路”货源供应地，在国家“一带一路”建设中，定位为内陆开放型经济高地，连接长江经济带的重要纽带。

　　因此，来自成都的张云军，恰恰是这个宏伟时代背景下，最最真实的缩影。

　　中国马拉松不能照搬 要有自己的特色

　　张云军在肯尼亚当过马拉松教练，这段经历让他记忆深刻。“我们去肯尼亚，说服当地政府去挑选选手。那里的人真能跑，90%都很厉害！这就是天生的人种特点，脚掌厚实，耐力惊人。他们跑得快，但动作都属于纯天然的，我们把中国的训练计划带过去，但完全行不通。因为肯尼亚的选手都是没有经过任何训练的，不管是跑步的姿势和动作，没有任何专业性可言。我们做示范动作，他们学习得很快。”老张回忆。

　　肯尼亚的跑步高手多，但少有把马拉松当事业的人。“他们不会一直坚持跑马拉松赛，很多人拿了冠军之后就消失了。这个国家很穷，他们到处比赛，一次能赚几十万，这辈子就够了。中国教练去肯尼亚办学校，政府都比较支持。”

　　非洲国家马拉松选手的选材体系，能否移植到国内呢？

　　“不行，还是有很多的不同，尤其是人种特征的差异，他们就是大量跑，从小就擅长跑。肯尼亚的跑者没有专业的器具、健身场所，大多数是在乡间道路上去训练。欧美国家的训练方式就值得学习，每周最多训练4天，超过30公里的训练，每周就是一次。”

　　与马拉松结缘24年

　　不服老的张云军与年轻人争高下

　　张云军的生活阅历很丰富。学生时代学习法律，走上社会之后当了7年的体育记者，之后转型当体育教练。喜欢学英语的张云军，能说一口流利的英语。前不久，他刚从省体委退休，正筹备着找团队做网站，搞田径宣传。

　　从1993年开始，张云军就与马拉松结下了缘分。仅仅是去年，老张就在西昌、都江堰、重庆跑了3场马拉松。

　　对于中国马拉松运动的发展，张云军点评：“马拉松运动这几年在中国发展得很快，参与的人数很多，但水平普遍不高。我全马跑3小时50分，去年在西昌3小时45分完赛，排在第246名。都江堰那场8000多名选手，我的名次是400多名。跑到最后的都是年轻人居多，像我这种年纪的跑者，完赛的并不多。”

　　笔直赛道助业余跑者缩小与专业选手的差距

　　中国马拉松运动还处于起步阶段，成马的问世，能否推动马拉松运动的发展？“这是肯定的，像成马这样的大型马拉松赛，对城市的影响力，对市场的号召力，对西南地区的辐射作用，都是非常巨大的。”张云军说。

　　“办赛事，还是要以安全为主。这条赛道比较直，对于专业跑者来说不是个好事情，因为我们有些跑步技巧，比如弯道，会有很多不同的战略方式。有时候一路跑下来，专业跑者可能比其他人少跑500米。这个赛道对于非专业跑者来说，反倒是一个优势。这次以安全为主，以扩大影响为主，以和政府建立良好关系为主。”

　　跑马拉松安全要放在第一位

　　装备&保险给跑友贴心保障

　　在张云军看来，跑马拉松，安全要放在第一位，尤其是初跑者。“我确定很多报名参赛的选手，都没有经过专业训练，很多业余的跑友，跑一次就不跑了。对于马拉松，他们可能是抱着好奇心，以前没跑过，现在跑着试试，但没有充分准备。”张云军说。

　　我想，你们不光是需要组织这样的马拉松比赛，更是要思考，怎么辅导年轻人去正确跑步。

　　“跑马拉松受伤可能性很高，有些只具备跑半马实力的选手报了全马，但他们不知道如何安全跑步，也不懂得提高成绩的技巧。举办马拉松赛事，追求效益没错，如果把效益和专业指导结合起来，效果会更好。”张云军继续说道。

　　安全，始终是第一位。跑者需要专业的装备，成马顶级合作伙伴ASICS亚瑟士的跑鞋，是广大马拉松爱好者的选择；同样作为成马顶级合作伙伴的太平洋保险，为2万跑友提供人身意外险保障，将贴心保障延伸到每个细节。

　　得知我们开设“成马大师学院”和“成马官方训练营”，聘请专业教练辅导跑友时，张云军感到很高兴。“真的挺好，这些训练班如果能传授一些好知识，对跑友会有很大的帮助，减少受伤概率，提高个人成绩。成马要当马拉松运动的传播者，不仅仅是办赛，还要将专业知识传播出去。”