你的朋友圈有没有被薛之谦霸屏呢？
前几天
微博上炸开了锅
热搜第一被薛之谦与前妻高磊鑫牢牢霸占
你薛终于和前妻复合啦啦啦。。。
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一切爱情的再开始
都是起源于曾经的刻骨铭心
薛之谦于2017年9月8号凌晨在微博宣布
再爱一次
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随后高磊鑫回复：
余生请对我好一点
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这两个人一个在离婚后心甘情愿净身出户
一个多年来沉默不语低调守护
即使分开，没有相互诋毁，没有相互消费
前不久薛之谦还在自己的上海演唱会上
为高磊鑫唱了一首《安和桥》
歌词中的“你好，再见”更是被大家解读成
你好，再也不见
可是
真的选择放手又怎么会当众唱出
应该会默默失去联系，悄无声息
薛之谦唱的明明就是年年不忘、耿耿于怀
既然从不曾忘记
那就用余生和你纠缠到底吧！
薛之谦是段子手
这是众所周知的事情。
从真人秀节目摔话筒维护学员到如今宣布复婚
看得出，薛之谦也是一个深情的人
感情这种事，有些人分开了还可以转身，
有些人，放手了就是一生
那些为追求自己的生活，
觉得自己前路难走了才觉得老婆还是原配好的
对不起，出门右转，径直滚！
虽然
薛之谦走红的人设是卖逗b段子手
但确实是个良心艺人
还特别真诚
微博段子价格50万
作为一个拥有2500万微博粉丝，
评论、转发、点赞累计超20万的超级大V来说
这个价格又被认为是“业界良心、传媒典范”
薛之谦除了人帅，歌唱得好
段子写得妙
其实，还有肌肉！
▼有图有真相▼
（此图P的绝了，PS说它不想被这个锅）
不过，好像还是太瘦了
咦咦咦，排骨精
（薛之谦：你还想我怎样？）
其实，年轻的薛之谦
也是和体育有缘的，担任过火炬手
你可能会想
即便现在的他
运动应该还蛮厉害的嘛
呃...我就不剧透了
先来说篮球好了
▼镜头前的他是这样的▼
本来就长得不错
打起篮球还是蛮帅的~
这球进没进，我表示非常怀疑
他看起来很帅，实际上是这样的
没有对比，没有伤害
（身体矮得像缺了一块）
其实，薛之谦有自己独特一套健身方法
保证你有八块腹肌！
真的，不骗你
（以下动作可能会令人情绪不安）
（敬请留意）
第一招：驮空调
第二招：无氧平板支撑
（注意：洗衣机千万！不要开电源！）
第三招：天窗仰卧起坐
（等红绿灯的时间怎么可以浪费）
第四招：平举列车员
（请注意被举者的人身安全）
第五招：求偶式倒立
（坐飞机时间更不能浪费！空姐表情亮了）
以上，你是否笑出了八块腹肌呢？
大笑，确实是可以燃脂的！
好啦，来认真的呗
薛之谦最爱的运动是跑步
接受采访的时候，薛之谦说过：
“我就是特别喜欢跑步，其他都不行。别人都是很壮的，我就是瘦瘦的。跑步啊、标枪啊、跳火圈啊、顶缸啊，我是ok的，但是比较激烈的，像是对殴啊、互殴啊、摔跤啊这种，我肯定不行啊。”
跑步，也得会跑！
我们的心脏主控着我们跑步的动力，所以保护好我们的心脏也是各位跑者的主要任务，但不同体质、年龄所需运动量也不同。
NO.1 每天跑7公里多吗？
专家称7公里这个数据不能用绝对值去理解，应该是一个通用的量。运动因人而异，过小运动量不易达到运动效果，过量运动易导致机体损伤，超过每周30英里的运动对机体的损害的确较大。如果过量运动，要及时给身体2-3天的恢复期。
NO.2 跑步多大强度才合适？
估算运动量是否适宜除了自我感觉外可以通过测心率来简单评估。
可利用三个公式进行计算得出：“最大心跳=200-年龄”、“储备心跳=最大心跳-安静心率”、“最佳运动心跳=储备心跳×0 .6”。各位跑者可以根据这三个公式来测量一下自身心率，再根据自身心率来评判是否减少或加强运动量。
NO.3 体质、年龄不同，运动方式不同
女人：生理期有不良反应和怀孕后期不要跑步。
女人在来月经的时候仍可以跑步，但应注意减少运动量。但有生理腰酸、腹痛、头晕者，则不适宜跑。怀孕的人应特别注意怀孕前的3个月，则应注意减少运动量，比如将15分钟，每分钟150米改为跑10分钟，每分钟跑100米。而在孕中的3～7月则可以在前期的基础上稍增大一点运动量，并保持每周3～4次的运动频率。在怀孕7个月后则不适宜跑步。孕妇运动要根据自己的实际身体情况遵医嘱。
年轻人：遵守过度负荷原则加大运动量。
年轻人的运动量可以较大，因为对于想要提高自己身体素质的青少年来说，需遵守过度负荷原则，即要打破以前的水平和身体规则，才能让体质水平上一个台阶。但是这个过程应循序渐进并适当给身体一个恢复期。循序渐进的方式是在运动时间、运动速度及运动量上逐渐加强。
中年人：45岁以后体质下降，运动量减少。
45岁后人体的体质下降，应注意减少运动量。对于负荷量的判断可用相对强度，即用最佳心跳去计算。比如对于中年人来说，一般每分钟150米的速度就可以达到系数为0 .6～0 .7的最佳心跳。对于以前有运动的中年人来说，其运动量可按感觉减少，但也应控制在20～30分钟以内。
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