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【冬泳达人】八十二岁的冬泳老人

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  东冬泳发起人杨明东,八十二岁,盐湖区龙居镇西张耿人,水利学院退休体育老师。2008年被当选为我市奥运火炬手。1988年倡议并组建水校冬泳队,开启了河东冬泳先河。28年来冬泳事业蓬勃发展,由开始的10余人,发展到如今的4万余人。 冬泳是一项极富有时代特征的体育运动。实践和研究证明:冬泳具有强身健体,磨练意志,陶冶情操,祛病益寿之独特功效。

  

  殊多运动开始前要进行热身,冬泳开始前则是凉体降温。(实时室外温度:5度)

  

  鉴于扬老师的年令,以为扬老师冬泳是扶着扶梯入水,一起冬泳的伙伴们都说扬老师每次都是跳跃入水。这次也不例外。

  

  扬老师游泳技能很全面,多种姿式自由畅享冬泳之乐趣。

  

  

  

  

  扬老师为大家表演多年练就的功夫:倒立。

  

  冬泳出水后要及时进行热身运气,为的是较快恢复体温。扬老师的热身运动也是不拘一格。

  

  

  

  今天拍照,扬老师很高兴,拿出珍藏的奥运火炬,在操场上跑了起来。

  

  2016年12月24日摄于水校冬泳馆。

    sports.sohu.com true 快乐游泳mp https://sports.sohu.com/20171214/n525201260.shtml report 2106 河东冬泳发起人杨明东,八十二岁,盐湖区龙居镇西张耿人,水利学院退休体育老师。2008年被当选为我市奥运火炬手。1988年倡议并组建水校冬泳队,开启了河东冬泳先河