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熟悉障碍赛的马友都会知道申晴和她的大白，这对人马组合参加了去年公开赛的150级别大奖赛的比赛，也让申晴成为最年轻的大奖赛骑手。
大白是欧洲著名种公马Mr.Blue的孙子，种公马Zirroco Blue的儿子，荷兰奥运主力马，母系是荷兰VDL家族的认证母马，外公和外公的爹都是KWPN认证种公马，系出名门。但大白进口到中国时只有5岁，只参加过120级别年轻马的比赛，算是中级调教。
5年里，申晴和大白从60-90一直打到150，都是她自己骑乘，就连这次上150，都是她自己带大白到这个高度。
其实在140级别时，我就和她的荷兰教练商量，骑手和马匹都没参加过这个高度，你应该先带马匹参赛，成熟后再让她上，老温说我还要去挣奖金（去年一年，他几乎囊括各大赛事前三，超过百万奖金，数钱数到手抖）。
其实即使平时，教练也很少骑乘，最多做些平地，几乎没跳过。那问题来了，谁也不会相信一个十几岁的女孩，一周只骑2-3次马，怎么能把120级别的马调到150级别，可从表面上看，这马确实只有她自己骑。
秘密在这
在今年申申马术举办的由申晴教练文森特执教的全国场地障碍教练员培训课上，他揭开了谜底，这也同时揭示了一个关键问题，什么是一个好的教练。
在一个训练科目里，几道简单的地杆，文森特首先让骑手轻快步过地杆，不做过多要求，然后有要求的过地杆，再然后前骑坐过地杆。同样一个路线，三种不同要求。
在后面的讲解里，他揭示了奥秘，第一步的不要求过地杆，让人马都适应，消除紧张，人和马进入状态；第二步有要求的过地杆，是训练马，做到节奏稳定，收缩，在工作状态；当马匹稳定了，第三步再要求人，训练人的平衡。
看似非常简单，却饱含了玄机。好的教练就是在通过训练骑手，也在训练马。训练骑手时，不仅在纠正骑手动作，更是通过骑手去纠正马的动作。
另外一个经典练习，地上放两道地杆，要求骑手在同样距离内做慢步，快步和跑步的变换，最后到跑步步幅变换。举个例子，正常跑6步的距离，要求骑手做出4步，5步，6步，7 步，甚至8步的变换。步数越多，要求越有节奏，动力和收缩，绝对不是靠拉缰绳。
就这样一个简单的训练，包含了对骑手和马匹的各项训练。
?? 对骑手：
节奏控制
辅助应用
步幅控制
起跳点掌握
距离控制
平衡感
缰脚配合
?? 对马匹：
收缩和伸长
平衡性
节奏感和韵律感
后肢踏进发力
对骑手辅助的反应
步幅的稳定性
自我承载和弹发
这样一个简单练习，方寸之间囊括乾坤
基础的训练，加上合理的比赛和训练计划，以及精心的马房管理和健康管理，通过一个只有十几岁的小姑娘，没有任何所谓高手的暗箱秘籍，教练上去哼哈吼嘿，让骑手和马匹达到一个顶级高度。
在后面的每个训练科目中，文森特都特意讲解了，这个练习针对骑手训练什么，针对马训练什么，可以附加什么动作加强怎样的针对骑手和马匹的训练技巧。
所以，马术没有秘籍，没有所谓的高手，更没有所谓大师，同样没有一招制敌的杀手锏；如果有，那是对马的深入理解，对这项运动的尊重，对科学管理的执行，对马及马术的热爱。
《101障碍基础教程》这本书，我相信每个教练拿到手都会说，这个我知道，这个我会，但就是这样一本101个基础练习组成的训练体系，被5位奥运冠军骑手推荐（其中就有完成过史上最难奥运比赛的骨灰级骑手），因为就是这些被很多教练看不上的练习，是走向成功的捷径。
高手过招，隔山打牛；高手调马，不用上马。
作者：老申
编辑：阿土
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