红双喜邀您共赏
@左撇子暴冲：找教练+好几年没打球了，今天第一次进行恢复性训练（摆速练习），自我感觉步法不太顺畅，希望教练给予指导，谢谢！
@姚晓春教练：太长时间没打，手感生疏、动作变形是难免的，只要坚持训练很快就能恢复水平，毕竟打球的意识还在。
降低重心
看了您的视频，感觉就是恢复训练也太松了，整体都没用上力，建议重心低下来。
提高强度
第二点就是要把强度加大，看视频像是发球机，那就发的再快一点吧。
站位调整
最后一点就是站位平站一点，打全台时平站可以更容易控制住球，您先试试吧。
你也想问？……
进入“乒乓球国球汇”公众号，回复“找教练+你的问题”
还可以发来你的打球视频（时长不超过1分钟），发送攻略见下图↓
特别提醒：如果不希望公开发表您的视频，请在提问中注明；如未注明，则默认许可。
国球汇教练团队期待见到，与众不同的你……
姚晓春，前国家青年队选手，全国乒乓球锦标赛双打冠军获得者，曾执教现国家队队员马龙、方博等，注重实战与理论相结合，并且在美国、日本等地有执教经历，擅长儿童启蒙及对业余选手的指导。
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