被动运动？骑马，这是一个相当有趣而且与一般大部分运动不近相同的运动，当然每一种运动都不会一样，至少那用力的地方和身体运动到的地方或多少会不一样，譬如说跑步，就是双脚的肌肉用力最多，也训练了肺活量，再譬如说骑脚踏车，也是一样双脚要用力踩车的脚踏板，跟跑步一样的都是双脚在运动，但运动的方式不大一样，就这样再随便举个例子，就说那最为缓和的运动，走路，也是要双脚用力走，只是不如跑步和骑脚踏车那么激烈而已，这些运动，游泳，登山，球类运动…等等，大概可以想到的运动都是要我们身体某一个地方要用力运动，相对的这双脚也要承受承载之负重，这时膝盖关节可得小心了，上了年纪可能就会磨损而不自知，为此就有人倡导在水中行走的运动，双手十指紧扣同时举得高高的在水中行走，这种运动就是利用水中的浮力以减轻双脚的负重，总之，这些运动种类，可说是要我们身体某一部位用力运动方可运动，或许如这样的运动我们可以称之为主动运动，而相对于这种需用力运动的运动，如骑马这种不用太用力气运动的运动，我们称之为“被动运动”，骑马骑在马背之上，可说完全没有双脚负重的问题，由此可知那不良于行者，亦可骑马运动也，也就是这样马术运动可用于复健与治疗，称为马术治疗。
骑马运动，这种被动运动，仔细审视后，骑手骑在马背上，所要用力的地方相对只有骑坐和双脚的小腿以下至脚跟处与马肚子的施力接触，这两个用力的方式与主动运动用力的方式不大一样，其用力的方式应该是在操控与接触，与那些乐器弹奏的用力大约是相同，也许在打浪的时候要靠着用力踩脚蹬站起来，其实在打浪时踩脚蹬也只是一种支撑，骑在马背上打浪是顺着马匹二节拍的运动力量弹起来，并非是用腰力或是踩脚蹬的用力，在刚学骑马的时候，也许因为我们都太习惯于用力这种主动的运动，所以一骑上马背之上很直接的反应就是拼命用力骑，这时就会听到来自于教练的纠正教导，放轻松，要放轻松，放得越轻松越好，当然对初学者而言这是不大容易之事，除了骑上马背之后的不自主绷紧全身肌肉外，最主要应该是无法体会这种全身放轻松的激烈运动，全身放轻松不用力的运动，无任何负载又可有激烈的全身运动，这或许就是骑马运动最为深奥之处，相较于其他需要用力运动的运动，大概也只有打太极拳最为接近了，全身放松以意导气，但也要用脚底发功。
骑马这种被动式的激烈运动，其激烈的程度与其他主动运动动的激烈程度是差不多一样，也是需要运动肺活量，是蛮有规律的喘息，但也不至于到喘不过气来，而这放轻松激烈运动之后的感觉，是相当舒适，尤其是在冬天天气很冷之时，骑马之后即可感觉全身血气通畅，这跟那跑一百公里激烈运动之后的感觉完全不同，这就是被动运动，很激烈但感觉很舒服，所以，骑马最有益健康之处仍在这激烈的全身运动，却不会因此造成运动伤害，这也是一般年纪稍有，应该说不在是年轻小伙子的时候，年过35岁，任何主动激烈运动虽然都可有训练到肺活量，但难免都会造成全身各处关节磨损，年纪越大将越严重，就说慢跑跑步，膝盖关节是不是可以这样经得起磨损，这都是主动激烈运动必须考量之处，而骑马运动这种激烈的被动运动，当无此忧虑也。
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