握手可以反映未来的健康状况，如身体和大脑在年老时的表现。科学家们正在探索如何用握力预测生命历程。大量研究表明，坚定有力的握手可以保护我们免受心脏病、糖尿病和痴呆等疾病的侵害。同时，无力的握手可能会使我们早早失去健康和智慧。
握力与身体健康有关。一项对近50万英国人的研究表明，握力大的人在晚年大脑更健康。握力强的健康中年人在记忆测试、推理和快速思考能力等方面表现更好。握力弱的人则更容易患慢性炎症，损害大脑神经，引起智力衰退。强大的握力和健康的大脑之间的积极联系最早在40岁到55岁之间显现。在这一阶段，锻炼肌肉和提高握力很容易。
本期编辑：汤剑文
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