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如何提高行进间传球准确率?

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传球失误是我们打球时经常遇到的事情

特别是行进间的传球,更是失误连连

今天介绍大家几个双人跑动传球练习

帮助你提高移动中的传球准确率

双人跑动胸前传球

  

  动作要点:手脚协调,收球要快,一步出球,传接球时不减速,始终看前方情况,传球要有体前量,传球点应在接球者前方约1步距离。

双人跑动单手身前传球

  

  动作要点:手脚协调,收球要快,一步出球,传接球时不减速,始终看前方情况,传球要有体前量,传球点应在接球者前方约1步距离。

双人跑动运一步传球

  

  动作要点:接球后立即放球,不走步,运球起球不减速,传球要有提前量,约接球者身前一步,始终观察前方。

运一步单手击地传球

  

  动作要点:接球后立即放球,不走步,运球起球不减速,传球要有提前量,约接球者身前一步,击地球有力真假反弹速度,始终观察前方。

运一步单手低手传球

  

  动作要点:接球后立即放球,不走步,运球起球不减速,传球要有提前量,约接球者身前一步,出球速度快,主要用手腕力量,始终观察前方。

单手肩上外侧传球

  

  动作要点:传球时抖动手腕,使球快速,稍带弧度,球传在接球人的前进方向,接球手要迎球,接球后收回,另一手尽量不帮助接球。

sports.sohu.com true 壹球ONEBALL https://sports.sohu.com/20180602/n539549472.shtml report 2546 传球失误是我们打球时经常遇到的事情特别是行进间的传球,更是失误连连今天介绍大家几个双人跑动传球练习帮助你提高移动中的传球准确率双人跑动胸前传球动作要点:手脚协调