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【排球技能---传球篇】

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  传

  球是排球运动基本技术之一,是进行比赛与战术组织的基础。其特点是准确性较高,容易控制球的落点和方向,由防守转为进攻的组织对第二传显得尤为重要。

  

  

  传球是一项细腻精确的技术动作,

  不仅需要有较高的手指手腕控制和调整球的能力,还需要有较协调的上下肢动作的配合。

  手型:两手自然张开微屈成半球型,手腕后仰,小指在前,拇指相对成八字型置于额前

  

  手

  型

  

  

  传球正常来说是双手传球,如果球太靠近网的时候,可以采用跳传+单手传球结合,传球技术要求个人身体能力必须协调,精确,判断合理,战术到位,组织和沟通能力要强。

  

  传球的种类

  小贴士

  A.正面传球

  1.用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放 松置于额前。

  2.当来球接近额前时,开始蹬地、伸 膝、伸臂,手指微张从脸前向 前上方迎出。全身各部位动作应协调一致。

  3.手触球时,十指应自然张开使两手成半球状,手腕稍后仰,以拇 指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球的后下部,无名指和小 指在球两侧辅助控制球的方向。两拇指相对近“一”字形。

  

  B.背向传球

  1.上体比正面传球时稍后仰双手自然抬起置于脸前、

  抬上臂、挺胸、上体后屈。在头上方,手比正面传球略偏后。

  2.与正面传球相同,但触球时手腕要稍后仰,掌心向上,拇指托在 球下,击球的下部。

  3. 用力方法:利用蹬腿、展体、抬臂、伸肘和手指手腕的弹力,把球向后上方传出。

  

  C.侧向传球

  1.击球点偏向传球方向一侧,有利于达到向侧向传球。

  2.上体和手臂向传球方向伸展,异侧手臂的动作幅度、用力距离和动作速度 要大于同侧手臂,有利于向侧向发力,并保持良好的手型向侧向传球。

  

  跳传是作为二传手后期必须具备的能力,配合副攻,打法更快,掩护性更好!在比赛中,挑传在球场上的实用率非常高 ,目的是减少对手的判断时间,以快来压制对手,达到还没反应过来,球就已经下地的效果!

  

sports.sohu.com true 排球mp https://sports.sohu.com/20180614/n540686941.shtml report 2950 点击"排球"传球是排球运动基本技术之一,是进行比赛与战术组织的基础。其特点是准确性较高,容易控制球的落点和方向,由防守转为进攻的组织对第二传