昨天18时，实德队进行了两天来的第一次训练。准备活动过后，全队进行了扣圈等游戏，然后是12分钟跑。当然，这与前几年令人生畏的12分钟跑测试完全不同，队员们在12分钟内分别以30%和70%的速度进行慢跑，其主要目的也只是出出汗。整堂训练课不到1个小时就结束了，科萨的目的非常明确，就是让队员们保持好身体机能，他不想让大家在比赛前过于劳累。

　　孙继海在上周日与力帆队的比赛中伤了脚踝，而周四与鲁能队一战中，实德队更有6名队员添了新伤。孙继海的脚踝一度伤得较重，但经过这几天的治疗，伤势已经有了较大好转。昨天的训练中，他也随队跑了跑。不过到目前为止，还很难确定科萨是否会安排孙继海参加今天的比赛。伤了右脚踝内侧韧带的张恩华昨天则没有随队进行训练，他的伤势看上去的确不轻，今天肯定是打不了。至于奥兰多、王鹏、邹捷、张亚林、巴依切蒂奇等伤员，虽然基本上没有什么大的问题，都能参加今天与红塔队的比赛，但其状态多多少少要受到影响。

　　与此同时，李明、郝海东旧伤仍未痊愈。虽然打红塔问题还不是太大，但随着联赛的继续进行，恐怕科萨手中可用之兵会越来越少。

　　昨天是王鹏的生日，傍晚的训练结束后，实德队将士为他举行了一个热闹的聚会。在聚会上，大家连说带笑，气氛既轻松又火爆。比赛的压力在这时早已不见。水兵

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