31日是皇马离开昆明前往北京的日子，尽管球队的包机21点起飞，但是下午的训练依然进行，没有受到任何影响。今天昆明出现了少有的晴天，太阳很足气温也比较高。皇马下午训练以恢复性为主。简单的活动之后，皇马进行队内的手球练习。

　　第一组的要求是皮球传递过程中只能用手，但是射门只能用头。身穿黄色背心的主力球员显然对这一方式很不适应，被替补队员一方连入两球。输球当然要有惩罚的，每个人必须做10个俯卧撑。贝克汉姆、劳尔、齐达内这样的巨星也在受罚之中。在随后的比赛中，双方则是互有进球。在进行了10多分钟后，游戏的方式有所改变。传递过程中依然是只能用手，但是射门一定要用脚。皮球在球员的手中传递，偌大的训练场仿佛成了篮球场。整个游戏过程中，球员们不时发出欢呼和惋惜声。贝克汉姆自然不会错过机会“秀”一次，高难度的接球赢得观众的掌声。“机灵鬼”卡洛斯依然是很抢眼的。在做俯卧撑受罚的时候，由于偷懒动作不标准，被两个队友按在地上，监督完成。

　　尽管经过7天的高原训练，球员们依然保持着良好的精神状态。相信8月2日的“龙马”大战一定值得期待。（搜狐体育特派记者顾先冰）