远离喧嚣，没有记者们都快堵到脸上的长枪大炮和话筒，有的只是规律得不能再规律的生活和训练，还有和女友叶莉在同一片天空下呼吸，相约训练后的食堂……这样的日子，让姚明说：“我很喜欢。”

　　和国家男篮汇合已经一个多月了，姚明已经彻底地从NBA球员，变回了中国男篮的一员。封闭式的训练中，姚明自我感觉不错，“我的心理疲劳已经完全过去了，身体的状态也已经恢复了七八成。”

　　当然，除了完成队里的训练任务外，他还需要完成离开休斯顿时火箭布置的任务，主要是力量训练。“你还别说，国家体育局训练大院健身房里的健身器材很全，有的比火箭的还要好呢！”姚明说道，他每天都要到那里独自练上20分钟到半小时。至于效果，他说：“哪那么容易见效！在休斯顿时，那么长时间你也没见我长过几公分肌肉，现在才回来一个多月呢。不过，在火箭的时候，专门的力量训练师会对你的训练按变化及时做出调整，那样效果会好很多。现在，我只能按照‘死’的计划来练，如果能达到冬天那时的效果就不错了。”

　　前些日子，立陶宛国家男篮也取消了来华参加热身赛的计划。如此一来，国家男篮很有可能在亚锦赛之前，一场热身赛都没有。光靠封闭训练，能达到亚锦赛夺冠的状态吗？这一让很多人担心的问题，到了姚明那里却有了另外的看法。“一场热身赛都没有，的确不是很好。但自私一点讲，整整半年的集训，规律的生活和训练，可以更好地思考、总结和沉淀出一些东西，对我来说更喜欢一些。再说了，我相信中国男篮在亚锦赛上会有很好的表现，前几场比赛也可以当做热身赛来打嘛。”姚明的“自私”也无可厚非，一想到整天东奔西跑地打比赛，他的头就大了。

　　就在他随着中国男篮备战亚锦赛之时，大洋彼岸的休斯顿火箭却在发生着翻天覆地的变化。范·甘迪成了新主帅，尤因也极有可能加盟。不能参加夏季联赛，也从来没和范·甘迪接触过，难道姚明就一点都不担心自己和新帅、球队的磨合吗？

　　“担心有什么用？我现在的全部精力都放在国家队的训练上，的确没有和火箭那边联系过。”姚明说道：“但是除了夏季联赛，亚锦赛后，火箭队的季前赛我也会参加，缺不了多少‘课’。再说了，大不了就当又一个新秀赛季来打喽。”

　　从秦皇岛回到北京后，刘炜和姚明这两个上海籍的队友兼好朋友，如今又成了室友。和在秦皇岛时一样，现在的宿舍里条件也不错，可以上网。平常训练之余，刘炜就要和姚明抢着上网了。不仅如此，他们还是“戏友”呢。以前在上海队时，两个人就常一起打电子游戏。如今，刘炜也刚刚添置了新的武器“PS2”，一有机会，哥俩儿就关起门来打起“世界大战”了。（新闻晨报记者 陈敏）