尽管国奥上海集训只有３天时间，但对金德小将马亮而言却受益匪浅。马亮的最大感受是，国奥队的整体战术风格已经开始发生实质性的转变，从高强度的体能训练、定位球技术的专项研磨到整体攻防阵型的重大调整，种种迹象表明，沈祥福力图为新版国奥队移植攻击风骨。 以体能训练为例，以往超负荷的大量训练开始被针对性强、注重质量的专项训练所代替。较之以往，马亮表示，从国少、中青到国奥，青年队的训练是最苦、最累的，但这一次集训内容却大不一样，同一类型的体能训练，沈祥福更注重单位时间内的训练强度和实践效果，而不倾向于以量取胜，但这并不意味着训练总量的减弱，由于时间密度压缩，训练节拍日渐紧凑，大块的训练内容被划割为若干单元，因此大家普遍感觉比以往训练更紧张、强度更大，稍有懈怠便有落伍之危。 在马亮看来，国奥队的另一重大转变是阵型的全面调整。沈祥福将以往的３６１阵型逐步向３４３甚至３４２１阵势推移过渡，这意味着，国奥驾轻就熟的防守反击战法开始被注重技术含量、整体攻防的攻击战术所取代，中场的人数没有太大的改变，但人员的位置分工和由此引发的一系列战术调整则愈发细化，每名球员所分担的战术任务更为明确，彼此间的策应协调也趋于条分缕清的明晰。“沈导很欣赏西甲强旅巴塞罗那３４３的打法，但具体落实到国奥队身上，就相应改为３４２１，虽然还是一名前锋，但却设置两名攻击型前腰，我和青岛的高明一左一右。”不过马亮认为自己对这一位置暂时还不够适应，“我在金德是打后腰的，侧重防守，但回到国奥队后位置却大幅度提前旨在进攻，尽管沈导开玩笑说我可以打６个位置，但就我个人而言，对这一改变还需要适应一段时间。打前腰后，我和高明的配合问题显得至关重要，既要加强进攻协同前锋撕破对手的防守体系，还要在失球后的第一时间展开就地反抢，这就是说，在我的防守任务没有减弱的情况下又增添了进攻的职能，这无论对我的体能要求还是战术意识的锤炼都是一大检验，防守的同时进攻，进攻之中还要注重防守，沈导的阵型改革是与国际足坛的大势接轨的，消极地接受是不行的，只有进一步的提高才能适应新情况的变化。” 此外，马亮还重点提到沈祥福的定位球专项训练。马亮认为对定位球的防守不利并不完全是国奥球员能力不济所致，“防定位球时大家都想喘口气，虽然是种下意识的行为，但却被对方钻了空子，像巴西这样的顶级球队是根本不给你喘息机会的，所以沈导强调定位球的演练，其实也是对我们比赛心态的一种积极调整。” 首席记者张松 | 
