抵达沈阳的当天，国脚们就亮相于市体校足球场，除李霄鹏、邵佳一、祁宏因伤在身未参加训练外，其余国脚个个精神抖擞。米卢在迟尚斌的耳边嘀咕了几句，国脚们便分成三组开始进行训练。

　　张恩华、孙继海、郝海东、张玉宁、李铁、于根伟、魏新、宿茂臻、吴承瑛、杨璞十个人跟着迟尚斌来到东边的场地进行强度不太大的放松性训练；金志扬带着李明、李玮峰、徐云龙、申思、马明宇、陈刚、曲波、杜威八个人在场地的周围进行慢跑；四位门将则是在外场接受徐韬的“特殊关照”，时而跑跑、时而跳跳。孙继海好像刚刚见到大家的面有太多的话要说，一边训练，一边给大家讲“故事”，不时便传来队友们的笑声。半个小时后，米卢开始把“三个队”集中起来，重新分组，进行加速跑，每个组配一个门将，米卢也加入其中“助威”，李铁和郝海东并未加入，而是在一旁跑圈，因为他们均有小伤在身。所以，米卢告诉他们：不要太累！

　　训练即将结束时，米卢和孙继海玩了一个游戏。国足副领队吕枫站在球门里，将手举起。米卢指着吕枫手的顶端与球门横梁之间大约一米的距离，告诉孙继海让他把球打进这里才算进球有效。当时，孙继海距球门大约有20余米，可能有点紧张，孙继海连续三脚都没达到米卢的要求。米卢看后笑着摇摇头，很随意一脚就将球按着要求打进。随后，米卢拍拍孙继海的肩膀说：“继海，努力吧！”本报记者张明刚发自沈阳

    (体育周报)