在森林中过夜，最好不要露宿。因为当人睡着之后，血液循环变慢，皮肤松弛，对外界的抵抗力降低，皮肤上的露水蒸发时又带走了热量，会使人着凉受寒，关节酸痛。林区露营，可就地取材搭制临时的遮棚。架设简易帐篷可使用方块雨衣、军毯、帆布、降落伞等就便器材。在森林或丛林地，斧头和砍刀是必不可少的设营工具，鄂伦春族猎人进山都带一把小斧子，南方少数民族常随身佩带着长刀。如果没有刀斧，可用薄铁器作代用品。

　　1．屋顶形帐篷

　　这种遮棚通常适用于林区。构筑时，选择两棵树作立柱。然后在距地面一米处绑一横杆，横杆上斜搭（约45度）若干若杆。后杆上再绑上两条横杆，即可将树枝象铺瓦一样，一层层重叠地搭挂在支架上。遮棚的两侧也用树枝遮堵。冬季，在遮棚透空面可架设长条形篝火取暖。

　　在山地和海岸边露营，应尽量利用自然的洞穴。海岸附近常有被海浪侵蚀的崖洞，洞里如果有虫，可以燃烟熏。夜晚在洞口升火，可防止野兽。

　　如果找不到合适的洞穴，选一个直立的岩壁，用两根木头靠着岩壁支起来，在两根木头之间绑上一些横木，再把草或树枝挂在横木上面（其形式与一面坡遮棚大致相同）一个临时栖身的岩壁遮棚即告完成。

　　或将绳子拴在两棵树之间，或用随身携带的锹等作支柱，用背包带连接，两端固定在地上。然后将方块雨布搭在绳子或背包带上，底边用石块压牢即成。也可将数块雨布连接，构成4～8人用的大帐篷。这样屋顶形帐篷适合各种地形。

　　2．一面坡形帐篷

　　这种帐篷适于在断墙、棱坎等处架设。架设时，把雨布一头固定在墙壁在棱坎上，另一头固定地面，两边用树枝、野草堵塞挡风。在林地架设时，也可以用树木固定。

　　冬季架设帐篷应注意：在雪层较薄的地区，应先将架设地点的雪扫尽。在雪层较深的地区，如果只是暂时驻留，可不必清扫积雪，但应将雪压实、压平，在冻结的地面上形成一道隔绝层。如果暂时不转移，则应在雪地中挖坑埋设帐篷。这样可以更好地抵御寒风。在开阔地上架设帐篷时，可在帐篷迎风面筑一道雪墙，既可挡风又便于生火。

　　3．丛林遮棚

　　在热带丛林地带，应搭制较严密的遮棚，以防蛇虫的侵扰和暴雨。通常，遮棚可设置在便于排水的高地，在天气闷热时，高地也常有凉爽的微风。

　　在丛林中可充分发挥创造性，利用树木、竹、藤、茅草、芭蕉叶并结合雨布、蚁帐等就便器材，搭制各种形式的遮棚。其基本方法是：“先撑棚架后盖顶，围墙铺床同时行，最后挖出排水沟，铲除杂草把地平。”

　　在潮湿和有野兽侵害的地方，可将遮棚搭在树上。

　　搭制遮棚的材料应选用新砍伐的质地坚硬的树木枝杆，因为枯木很快就会腐烂，而且往往有各种昆虫蛰伏。芭蕉叶或棕榈叶可用来铺盖顶篷。捆扎材料要尽量就地取材，如使用藤蔓和软木的内皮，以节省绳子和背包带。因为绳子和背包带在野外还有其它各种用途。

　　搭制遮棚的基本方法有：

　　（1）直角捆扎法。是将直角交叉的两根树杆（竹杆）捆扎在一起的方法。先在直杆上用绳子打个卷结，然后越过横杆的上面，再绕过直杆的后面，通过横杆之上再绕过直杆最后绳头从横杆上面出来，依此顺序绕四五次之后，在两棍木棒中间勒紧，再打结固定即可。

　　（2）平行捆扎地。是将两根平行树杆（竹竿）捆扎在一起的方法。在两棍并立的木杆上端处，用绳子在一杆上打一个双重结，再用绳子在两顶端顺序紧绕，最后在两杆之间的接缝处围绕两三圈，再用双重结收紧。

　　绳子不够长需接绳时，两根同样粗细的绳子可用水手结，这种方法

　　不易滑脱。连接两根不同粗细的绳索，可用混合结。

　　选用藤蔓时，先在上面打个结，然后拉紧，试其是否结实。结扣越紧，藤蔓就越结实。

　　剥取软木树内皮，要先根据所需长度将软木树截断，然后剥取内皮。剥取时应根据所需绳索的粗细与股数剥制一定宽度和一定数量的内皮。为使绳索结实耐用，可将3条内皮交错编织在一起，在末端打一个结。若需加长绳索，可将末端再加接内皮编织，接头处应留出4～5厘米长的内皮，以备加接时使用。

　　在热带丛林中露宿，不要成片地砍伐树木，这样破坏了天然伪装易暴露目标。注意不要捣破蚂蚁窝、黄蜂窝，要清除营地四周杂草，周围挖一道排水沟，并且撒一层草木灰，以防蛇虫爬入。床铺应离开地面30～50厘米，若打地铺，可用树枝、树叶或细竹垫铺，尽量不要用杂草。临睡前先在地上敲打，清除爬上的昆虫。醒来时，应首先仔细地察看身体周围，不则附近若有蛇和昆虫会被突然的活动惊动。还要注意保持遮棚的清洁，所有垃圾必须及时掩埋。因为只要有星点的油脂，就有可能把蚂蚁引来，蚂蚁又会将蜥蜴引来，而蜥蜴则又会把蛇引来。注意不要用火烧鱼骨头，这种气味也会把蛇引来。

　　4．吊床

　　丛林地带吊床非常适用，而且吊床制作也极方便，帆布、军毯、伪装网都可以制作。吊床的两端拴在两棵树上，上面再拉一根绳子，搭上方块雨布，四角用绳子系牢，便形成一个防水帐篷。60年代，以切·格瓦拉为首的拉美游击队就用这种简易的方法在丛林中露营。

　　5．筑雪洞和猫耳洞

　　寒区积雪厚的地区可以掏筑雪洞以避风寒，洞容量的大小根据需要而定。适宜掏筑雪洞的地方往往是冲沟、土坑、雨裂或山谷等积雪较深处。积雪在1．5米以上即可直接开口掏筑。积雪较薄的地方可以将雪堆积起来后开口构筑。

　　雪洞一般不易过大，否则容易坍塌。洞口最好掏成拱形，开在避风之处。为防止冷风直吹洞内，开口后可拐一至两个直角弯。洞子掏好后，可用雨衣、大衣或干草、树叶封闭洞口保温。但须留一通气孔。为了确保安全，雪洞内一定要留一把铁锹或刀，在暴风雪之后，可能需要用来挖掘出口。

　　在冰雪覆盖的开阔地上，如无其它可利用的遮蔽物，可用压实的雪块或冰块，修筑一Ｕ形雪墙，作为临时的避风之处。

　　猫耳洞，即在沟壕、土坡的侧壁掏一个可以栖身的洞，不过面积略大。洞口应开设在土质好的阳坡、背风处，尽量避开阴坡、风口。猫耳洞的防寒效果很好，通常洞内温度可比洞外高12～20℃左右。

　　在积雪深厚的地方驻留时间较长，可用压实的雪块筑雪屋。先挖一条仅能容一个人爬进雪屋的通道，然后将雪块按螺旋形的方向垒放，缝隙涂一层薄雪。生活在北极的爱斯基摩猎人就常建筑这样的雪屋临时居住。

　　无临时栖身的洞穴、帐幕时，烧石睡床也适于冬季露营。挖一个适合身材的坑，在坑底铺上已烧热的石头，上面覆上热土使之平坦，然后再铺枯草、枯叶即可。

　　雪地宿营睡袋不能直接放在有冰雪的地面上，以免人体使冰雪融化而发冷。在使用睡袋前应使其充分蓬松，这样保温效果更好。睡袋必须经常保持干燥，晴天时应将其晒干。每次使用后，要把袋内的暖空气放掉，以免暖空气遇冷后水汽凝结弄湿睡袋。进睡袋时衣服不可穿得过多，穿多了会使人出汗，致使睡袋潮湿，而隔热性能降低。

　　保持服装干燥，特别是手套和袜子的干燥很重要。夜间最好用火烘干或放在睡袋里，在人睡眠时用体温使其干燥。不可穿着鞋子烤脚，这样不但不易烘干，反而使内产生水汽，再外出时在冰雪中步行会凝结成冰，容易发生冻伤。猎人在这方面有个小经验，在袜子外面套上塑料袋再穿上鞋，可使双脚保温并隔潮。

　　寒冷时绝对不要饮酒，饮酒虽然暂时可以造成身体发热的感觉，实际酒精使血管膨胀，增加了身体的散热，导致使力衰弱。

　　实践告诉我们，冬季露营，单人睡不如两人合睡暖和。将两个人的铺盖加在一起会厚得多，彼此还可用体温保暖。无论是单睡还是合睡，都不能穿棉衣，那样会越睡越冷。最好是穿绒衣，睡下后应戴上皮帽，放下帽耳，前后反戴，以防冻伤头部。临睡前和醒来后，都应运动运动，以驱散寒意。我国地学工作者杨联康在徒步考察黄河时，曾在12月的冷天里在青海高原上露宿。他宿营时无遮蔽，没有篝火，身上仅盖一件皮大衣。他之所以没有被冻坏，就是因为没有睡得过死，身上寒冷时，就起来稍加运动，这一点很重要。

　　冬季露营，还有一些辅助增温的方法。例如，将装满热水的水壶，去掉保温套，抱在怀里，既可取暖，次日还可洗脸。又如，把一两块烧热的石头、砖头放在被窝里取暖，效果也很好。此外，可将少量的生石灰，打碎后装入瓶子、厚塑料袋或水壶内，加入一些水，密封放入被窝，10～20分钟后即可产生热量，并可在4～5小时内保持较高的温度。

　　冬季露营应想一切办法取暖。在条件允许的情况下，燃点篝火是有效的取暖措施，但在受燃料（树木、柴草）的限制条件下，可采取其它一些措施防寒保暖。例如，在原苏联的卫国战争中，在燃料奇缺的严冬，克里木前线的苏军士兵们为抵御严寒，曾燃烧被煤油浸泡透了的砖头和德军布设的反坦克地雷中的炸药来取暖。实践证明，只要开动脑筋是能够战胜一切困难的。 转自 三夫户外运动网