享受夏天的方式有很多：携女友去夏威夷度假，与家人共享天伦，或为赞助商摇旗呐喊。但小牛队前锋、“德国飞人”诺维茨基选择了最艰苦的方式———回德国闭门修炼。这个夏天，没有家人、没有女友，陪伴他的只有赛艇、船桨和冰冷的睡袋，当然，还有他最爱的萨克斯。

　　诺维茨基之所以选择回德国训练，是因为这里有一套完全不同于传统方法的训练法在等着他。每天早上起床后，诺维茨基接受的第一项锻炼任务不是跑步，也不是投篮，而是划船。划船是今夏训练的主要内容之一，他和队友们每天都要把船划到约5英里外的一个小岛上。为了保证划船训练的质量，球队还专门聘请了前德国队世界级划船选手萨特为他们现场指导。此外，一家名为Schroders欧洲银行还捐赠了一条特制赛艇供球队使用。这条赛艇耗资25000美元，是专门为诺维茨基这样身高7英尺左右的选手设计的。

　　负责这次夏训的主教练霍尔格是一位典型的德国教练。霍尔格的理论是，划船能使运动员的体能得到全面的锻炼，对背部肌肉的训练尤其有效，而背部区域一直是篮球选手的“问题区域”。

　　霍尔格担任过德国国家队队长，1972年还带领德国队参加过奥运会。他认为：“划船是一项非常均衡的运动，8位选手同时在船上，没人能弄虚作假。如果有人的动作明显减慢，你一眼就能看出来。”更为关键的是，“在船上，谁也不能擅自停下来，谁也不可能逃到岸上。”

　　当然，划船不是“特种训练营”的唯一内容。另一项独特的体能训练法是徒手倒立，霍尔格认为，徒手倒立能大大加强诺维茨基的肩部力量，如果早点接受这样的训练，他在上赛季初就不会因为肩伤而错过比赛了。此外，球队每晚还要进行常见的三打三对抗。

　　“特种训练营”的另一个特点是，优美的音乐贯穿整个训练过程。霍尔格的口头禅是：“篮球就是爵士舞。这位德国人非常强调打球时要注重节奏和移动，就像跳舞一样。训练营从早到晚播放着各式各样的乐曲，每首曲子都代表一种不同的训练方法。每天晚上的训练中，诺维茨基还得承担吹萨克斯的任务。霍尔格说：“萨克斯就是他的训练工具。”

　　谈到这次参加集训的感受，诺维茨基在电话里只说了一句话：“每天都很艰苦。”

　　训练结束后，连睡觉也不是在温暖舒适的床上。和队友们一样，诺维茨基每晚就在训练馆坚硬的地板上铺个睡袋，和衣而卧。霍尔格对诺维茨基的这一做法称赞有加：“诺维茨基没有一点儿球星架子。他对成名不感兴趣，只想好好打球。”

　　为什么诺维茨基放弃了小牛队的夏季训练营，不远千里回德国参加集训呢？因为诺维茨基相信，在“特种训练营”中有在美国练不到的东西。霍尔格认为，这种非传统的训练方法对球员的体能和智能发展绝对必不可少。

　　对诺维茨基来说，这也是一次寻求自己篮球之根的机会。在德国有他的朋友和国家队队友，他终于可以暂时远离美国人的生活方式，重温自己习惯的德国式的生活。“我并不关心其他NBA球员在做什么，这是我成长的方式。从小到大，我都是这样练篮球的。”

　　诺维茨基在德国的训练令他的达拉斯队友们羡慕不已。纳什和纳耶拉早就表示对诺维茨基的“特种训练营”感兴趣，迈克尔·芬利也曾说过，想加入诺维茨基的训练营，但由于时间安排冲突，他被迫放弃了这一打算。

　　诺维茨基在NBA已经是小有名气的球星了，上赛季，小牛球迷还送了他一个响亮的绰号“德国飞人”。但是，这位德国小子并不满足，他的目标是跻身NBA顶尖球员之列。这也是他回德国训练的初衷。对诺维茨基在这次“特种训练营”中将达到的效果，霍尔格非常自信地说：“新赛季开始后，他将毫不费力地应付各种困难。”楚柯

    (体育周报)