皇马昨天上午的训练以体能为主。全队在4号场地进行了简短的有球训练后，于11点左右转移到国足和国奥曾经专用的3号场，开始了长达30分钟的跑步训练。

　　令人不解的是，罗纳尔多的训练内容与他的队友大不一样。当助理教练带领大队人马绕着1、2、3号场地（跑一圈约700米）进行慢跑时，罗纳尔多却在主教练奎罗兹的亲自指导下，只在3号场地西侧进行着100米的折返跑。

　　记者记录罗纳尔多的训练内容如下：每跑100米用时19秒，休息10秒后以同样的速度返回，完成一次往返。休息半分钟后再进行下一次往返。在昨天上午的体能训练中，罗纳尔多一共跑了10个来回，总跑动时间为6分钟20秒，总距离为2000米。

　　在罗纳尔多跑完休息时，他的队友们仍在绕着大圈慢跑，他们跑动的距离大约为罗纳尔多的两倍。

　　奎罗兹为何要为罗纳尔多开小灶？由于皇马不轻易接受采访，记者所以无从获得关于奎罗兹的答案。但综合分析，应不外乎以下几种原因。

　　一、减肥需要。在皇马六大巨星中，只有罗纳尔多的假期过得最舒服，最漫长。他先是在地中海的游船上与模特厮混，后又从危地马拉逛回巴西，最后来到中国，差不多绕着地球玩了大半圈。罗纳尔多为此付出的代价是腰间堆起了赘肉。

　　二、需要休养。归队后，罗纳尔多颇不在状态。训练中懒懒散散，脚一停下来，他便双手插腰，无精打采。昨天与队友对抗时，他还夸张地手摸胸部，像个病西施。

　　三、位置特殊。罗纳尔多是得分手，以速度快而著称。对他的训练，可能不需要更高的耐力要求。

　　就罗纳尔多单练一事，记者电话采访了曾在国内多家职业足球队工作过的武汉体院运动生理副教授张立。在听取了罗纳尔多上午的训练情况后，张立作出了以下两种判断：

　　一、训练目的不是为罗纳尔多减肥。减肥一般应采取较长时间的有氧训练方式，以消耗脂肪。罗纳尔多每次只跑100米，基本属无氧运动。

　　二、皇马只取罗纳尔多所长，他们用的是罗纳尔多的门前速度与得分能力，而并不需要罗纳尔多有很好的耐力以参与较长时间的防守。罗纳尔多上午的训练，主要目的就是为了保持和提高他的冲刺速度。

　　由此可以看到，皇马的训练有很强的针对性。无能在巴西队还是在皇马，罗纳尔多都是不参与防守的。皇马充分利用了罗纳尔多速度快这一特长，也尊重了罗纳尔多训练的这一特殊性。

　　在中国联赛中，也有类似罗纳尔多这样的速度型前锋。郝海东就是一例。但中国足球的训练方法一向很少考虑到球员的个性。前些年，中国足协每年都要对球员进行12分钟跑测试，不能及格的，就不能获得参赛资格。郝海东就因为耐力较差，每年都需要聘请体能专家进行专门的耐力训练才能过关。假如郝海东昨天也在曾经训练过的3号场，目睹罗纳尔多享受特殊的训练时，不知做何感想？