北京时间8月22日中午12时，搜狐连线姚明，小巨人做客体育会客室与广大篮球迷和搜狐网友网上畅谈。以下为聊天实录：

　　主持人说:欢迎姚明来到搜狐体育会客厅。我们的聊天正式开始。

　　网友问：你的身体状况怎么样了？

　　姚明说:检查没问题，只是因为疲劳造成的。

　　网友：你会去打太原的比赛吗？

　　姚明说:太原比赛我会去，但是上场时间会有所控制。

　　网友：你最近身体比较累，希望你能少参加一些社交活动。

　　姚明说:我尽量少参加，但是有时候身不由己。

　　网友：请问您怎么恢复身体？

　　姚明说:目前为止没有想出办法，尽可能去恢复调整自己的状态。

　　网友：你这几天是不是天天吃素的？

　　姚明说:呵呵。吃的不少。

　　网友：吃素时什么感觉？

　　姚明说:像我这种无肉不欢的人有点儿受不了。

　　网友：你对即将开打的亚锦赛有信心吗？

　　姚明说:我很有信心，而且我相信我们肯定能够夺冠。

　　网友：打算多少年后拿到NBA冠军？

　　姚明说:这个实在说不准。但是明年肯定能进季后赛。

　　网友：这次预选赛上我们能够看到你和王治郅同时出现在赛场上吗？

　　姚明说:我非常希望有这样的局面出现，目前为止还在联系中。

　　主持人：最近有大郅的消息吗？

　　姚明说:没有他的消息。

　　主持人：你准备什么时候去美国？

　　姚明说:在十月份吧。

　　网友：韩国有一名高中锋在世青赛上表现不错，你想怎么对付他？

　　姚明说:我没有和他打过，没办法说。到那里之前的小组赛和预赛中看看他的情况如何再定。

　　网友：你脸上的伤怎么样了？和奔驰标志一样的伤。

　　姚明说:只要眉毛长好了就大致可以遮掉很多。

　　网友：你现在有多高？和官方公布的2.26米是不是一样？

　　姚明说:2.26米是说我上场时候。我脱了鞋是2.23。我穿52号的鞋。

　　网友：您和耐克的和约谈的怎么样？

　　姚明说:我们和耐克合作很多年，很愉快，目前正在积极交涉。

　　主持人：你小时候脚大没有鞋穿，你妈妈帮你找耐克的大鞋穿？

　　姚明说:第一双穿的不是耐克的鞋，而是皮质的阿迪达斯，当时国家队穿阿迪达斯。我当时从国家队要来一双鞋，就是阿迪达斯的。

　　网友：近一段时间的比赛是不是过于频繁了？

　　姚明说:我想是的。而且到后面我感觉都快凉了，该用到亚锦赛上的劲都用到热身赛上了。

　　主持人：最近和NBA队友教练有联系吗？

　　姚明说:最近没有联系。

　　主持人：前一段时间你的体能教练来。你们有什么交流或者对下一个赛季有什么安排吗？

　　姚明说:他过来指导一下我现在的脂肪含量还有体重，新主教练给我带信过来，主要看看我的身体状况。从训练来说，我需要减掉九磅大概四公斤左右的体重。

　　网友：NBA很多球星有绯闻，比如像科比这样的案子，你怎么看待这个案子？你为什么能够树立良好的形象，有什么秘诀吗？

　　姚明说:这个没有什么秘诀，只不过是个人喜好不同。我认为在他们的社会里面，我们看到一些用我们的眼光看很多东西感觉是违反道德，只能说不违法。

　　网友问：你频繁参加商业活动，其实是不是违背你的个性？

　　姚明说:这一点我认为恐怕是的。

　　主持人：你更希望什么样的生活？

　　姚明说:有规律的生活，至少在这个夏天里面。每天晚上可以自己安排时间，有时间保证休息。

　　网友：作为火箭的两大巨星，你和弗朗西斯会永远和平共处吗？

　　姚明说:我总是会和队友良好相处，到现在没有闹过任何矛盾。

　　主持人：你为什么会做到这样？之间有文化差距？

　　姚明说:我们之间围绕着共同的文化，就是篮球。

　　网友：你的CS水平怎么样？

　　姚明说:哈哈，这你可以问搜狐的工作人员，他们比较清楚一点。

　　网友：今年回到上海，上海给你最大的变化是什么？

　　姚明说:互相懂得关心，通过SARS大家懂得互相关心。

　　网友：你怎么评价你在SARS当中为大家做的事情？

　　姚明说:我想任何一个人都会做，只要他有这个能力。

　　网友：你觉得作为一名职业球员，最重要的东西是什么？

　　姚明说:敬业。

　　网友：你喜欢读什么样的书？

　　姚明说:我喜欢读历史的书籍，人物传记之类。

　　网友：是不是读过很多思想家的书，说话这么精辟。

　　姚明说:思想家的书没有读过很多，我确实读过很多书。

　　网友：作为搜狐的形象代言人，你觉得你满意搜狐网给你的卡通形象吗？

　　姚明说:胳膊比我原来粗一点儿，弹跳比我好一点儿，篮筐比原来矮一点儿，是我理想形象的描述。

　　网友：在NBA谁长得最帅？

　　姚明说:帅分好几种类型，诺维茨基属于长得像滚石歌星那样，黑人里面格林-瑞斯眼睛很漂亮，还有克里斯-韦伯，乔丹就不用说了。

　　网友：请问你年薪多少？

　　姚明说:肯定不是这个世界上最多的。

　　网友：足球运动员你最喜欢谁？和贝克汉姆见过面吗？

　　姚明说:我不是太懂足球，贝克汉姆没有见过面。

　　主持人：你们在香港的时候好像擦肩而过。

　　姚明说:只是两个肩膀之间的距离挺远的。

　　网友问：你对你目前的生活满意吗？

　　姚明说:我很懂得满足。

　　主持人：湖人今年黄金阵容怎么样？

　　姚明说:恐怕有史以来最强的。

　　主持人：你针对湖人阵容打比赛的时候有什么计划？

　　姚明说:必须像敢死队一样冲上去。

　　网友：中国篮球的发展会怎么样？

　　姚明说:明天会更美好。如果提高球员之间的竞争力，包括教练员的竞争力，我想会好很多。

　　主持人：我们正在和你做一起搜狐姚明三对三小巨人篮球活动，这周在上海和北京会进入高潮，你对这次活动中涌现出来的球技比较好的青少年有什么话讲？

　　姚明说:我小时候把篮球当成作业去做，这是不可取的，他们很多时候把篮球作为一种兴趣爱好，不一定作为事业，至少是一种爱好，或者朋友之间互相沟通的另外一种途径，这是比较好的。

　　主持人：你平常会经常上搜狐吗？

　　姚明说:对。

　　主持人：你经常来看什么？

　　姚明说:体育、游戏这两个最主要的频道，对我来说。体育能够给我最新最快的我想了解的信息，游戏频道有很多我想要找的游戏攻略。另外，我也很喜欢搜狐的短信，短信是和打电话不同的联络方式，有点像以前我们写信，这是一种很好的方式，有一种特殊的感觉，这种感觉很不错。我也订了搜狐的新闻短信，了解国家大事。

　　网友：你最喜欢妈妈烧的什么菜？

　　姚明说:我妈妈做的汤很好喝。我爸爸做的红烧肘子之类很不错。可惜现在不能吃。

　　网友：你从小到现在最喜欢的篮球明星是谁？

　　姚明说:从技术来说是萨博尼斯，他实在是太全面了。 从观赏性来说，奥拉朱旺在我看到的中锋里面是比较好的。

　　网友：你打过街头篮球吗？

　　姚明说:没有认真去打过，偶尔玩两下，也不是特地去玩的。

　　主持人：你在美国有没有去街头篮球公园玩过？

　　姚明说:没有去过。NBA联赛期间非常紧张，我们如果有时间就锻炼和休息。

　　主持人：你对街球了解多吗？

　　姚明说:不是太多，街球和职业篮球很不一样，它有自己的游戏规则，有自己的游戏方式。

　　网友：你平常开什么样的车？

　　姚明说:我在休斯敦是一辆丰田吉普车。

　　网友：你英语怎么样？平常怎么跟队友交流？

　　姚明说:用英语，英语一般够用。

　　网友：体能教练这次来，体能没有退步？

　　姚明说:没有太大退步。

　　网友：中国人打篮球身体协调性好像比美国人差一点。

　　姚明说:不是协调性的问题，只是一些肌肉的类型，爆发力不如美国人，协调性和身体素质无关，协调性可以练出来。身体素质有一些是练不出来的。

　　网友：肌肉类型方面，中国人怎么样来弥补？

　　姚明说:不要去追求很大的力量练杠铃，可以练小力量，比如哑铃、跳绳或者跑步机上的跑步把脚抬起来，我不是很专业，如果想了解专业可以找健身房里面的教练。

　　网友：你现在在NBA球打得不错，但是观赏性不及他们的球星强。

　　姚明说:我的观赏性确实不强，因为我本身身体素质没有别人好。在中国如果抛开身体不谈，我打球一切为了胜利。至少现在这个阶段还是这样。

　　网友：你喜欢周星驰的电影吗？

　　姚明说:还行。

　　网友：你喜欢周杰伦的歌吗？

　　姚明说:我挺喜欢的。

　　主持人：这次北京歌友会会不会去？

　　姚明说:我想去，但是可能没有时间。

　　网友：你现在是胖了还是壮了？

　　姚明说:刚回来是壮了，现在在壮的基础上又胖了一点儿。

　　网友：最近有传出金州勇士队的经理2006年会不惜一切代价挖你的消息，你有没有想过离开休斯敦，去金州？

　　姚明说:我现在在休斯敦过得很愉快。

　　网友：你如果有一天不打球会做什么？

　　姚明说:首先休息一年用一年的时间去旅游，到处去看一看。再以后还没想到。

　　网友：下赛季你爸爸妈妈会去美国陪你吗？

　　姚明说:他们会和我一块过去。

　　主持人：你开始打球以后最大的理想是什么？

　　姚明说:进国家队。我15、16岁的时候，最大的理想是跟王治郅一起打球。

　　当时是一个两米十几的中锋给人感觉是比较笨重比较缓慢一点，而王治郅能够给人带来一种很新鲜的感觉，作为中锋能像前锋一样有非常快的速度，非常好的弹跳，完全是新的概念。就像汽车里面的概念车，非常新鲜，非常时尚的打法。王治郅当时让我耳目一新。我希望他回来一起打球。

　　主持人：你后来很顺利进入国家队打球，那时候的梦想是什么？

　　姚明说:参加奥运会。

　　主持人：在奥运会理想实现之后下一个理想是什么？

　　姚明说:要拿CBA的总冠军。

　　主持人：如果我没有猜错的话，你拿完CBA总冠军之后，你的理想已经变成了进NBA。

　　姚明说:呵呵。对，没错。

　　主持人：现在你已经打完了一年的比赛，现在你的理想是什么？

　　姚明说:现在我的理想就是要进季后赛，我相信这个理想一定能实现。

　　主持人：你真的很幸运，你的理想一步一步都实现了。 那么在实现理想方面你觉得有什么经验和网友分享吗？

　　姚明说:给自己设定一个目标，一步一步去做，不要去想目标离你有多远有多难，一步步踩好脚下的不管一大步还是一小步，只要知道自己往前走就可以了，你抬起头来发现目标离你很近，或者你已经达到这个目标。

　　主持人：那么在你实现梦想的过程里面，最重要的品质、态度是什么？

　　姚明说:坚持、韧性。

　　在设立理想方面俄我认为应该将自己的理想设定成，如果你努力就肯定能达到，做好的事情。 我不去设想很渺茫的目标，这是我的事业，我会更现实一点。

　　网友：NBA里面你最喜欢的朋友是谁？

　　姚明说:伯斯加纳塔，是斯洛文尼亚的新秀，和我是一年的。

　　主持人：你对于火箭今年的选秀和转会有什么评价？

　　姚明说:今年的转会整体上体现出新教练的风格，那就是强调防守。

　　网友：你在中国最好的朋友是谁？是刘炜吗？

　　姚明说:是，不过还有一些，只是大家不一定认识。

　　网友：你怎么评价友谊？

　　姚明说:友谊是每一天每一分钟培养出来的，在最关键的时候可以帮助你。

　　网友：你刚才说的理想是对职业的理想，你对生活的理想是什么？

　　姚明说:我好象更喜欢宁静多一些。

　　网友：你在美国的房子大吗？

　　姚明说:有差不多三百平米吧。

　　网友：房顶有多高？

　　姚明说:忘了，我站起来伸手也摸不到，还差很大一截。

　　网友：是什么样的房子？

　　姚明说:就是一幢房子。

　　网友：去年最佳新秀奖里面，你和斯塔德迈尔争夺最激烈，现在他是最佳新秀，你对于最失去最佳新秀这件事情作何感想？

　　姚明说:如果我自己说，我肯定会说我也有资格去拿这个奖，只是因为他们打进了季后赛。从这个角度讲，我有一点妒嫉他，不过现在与其想怎么没拿到的话还不如打好下面的比赛。

　　网友：你觉得NBA下个赛季有哪个球队最有实力拿到总冠军？

　　姚明说:我认为是马刺和湖人。

　　网友：CBA的冠军呢？

　　姚明说:我觉得是八一。

　　网友：那这次去太原和八一打比赛，是不是很激动？

　　姚明说:现在已经没有当年那么激动了。

　　网友：面对当年的对手有什么样的感觉？

　　姚明说:那种感觉我没去想过，没法回答。

　　网友：今年梦六队会怎么样？

　　姚明说:梦六队今年肯定会达成目标，那就是它到奥运会的入场券。

　　网友：你在CBA比赛中曾经保持过很高的投篮命中率，但是到NBA命中率有明显降低，是对手增强的缘故还是你过多注意体能和意识训练而忽略了某些基本训练？

　　姚明说:这肯定是因为对手增强的缘故了。

　　网友：你怎么看待奥尼尔，比他欠缺的是什么？

　　姚明说:奥尼尔像座山一样。我想这两年逾越不了。

　　网友：火箭更换主教练对你有什么样的影响？

　　姚明说:我希望更换主教练不是经常的事情。

　　网友：你和科林是好朋友吗？下年还需要他翻译吗？

　　姚明说:我还需要他帮我一年，因为他不仅仅是翻译，他可以帮助我融入美国社会，而且我们合作得非常愉快。

　　网友：你最大的优势在哪儿？除了身高。

　　姚明说:脑子够用吧。

　　网友：你到美国之后是否感觉到自己不断进步？

　　姚明说:是的。

　　网友：过去一个赛季最大的进步是什么？

　　姚明说:适应了新的环境，适应了新的节奏。比如开车踩油门你看别人开会知道哪个是刹车，哪个是油门，哪个是离合器，知道踩得多深，你踩过一脚知道第二脚踩多深，第一脚可能踩重或者踩轻。过去一个赛季中你最重要是了解了NBA的节奏，这样你就会知道它的轻重缓急。

　　主持人：这次搜狐姚明三对三的活动中，有很多网友说最大的梦想是见到姚明.你要对喜欢你的网友说什么？

　　姚明说:谢谢他们这样支持我，我要说的是，这个世界上肯定有比2米23更高的梦想，因为篮架是3.05米。

　　主持人说:那好吧，今天下午姚明中午吃完饭就到这里来和大家见面，下午还要赶到太原去准备比赛也比较辛苦。我们今天的聊天到此结束，非常感谢姚明，感谢各位网友饿着肚子来“看”姚明。再见，祝大家周末愉快。