8月11日,国奥队将在昆明重新集中备战与叙利亚队的比赛。主教练沈祥福告诉记者,届时国奥队仍然邀请丁雪琴、陆俊和毛翼轩到昆明指导球员的心理和体能储备。这次集训,将直接针对叙利亚,在9月10日与叙利亚比赛前分为心理准备期、体能储备期和针对性的技战术演练三大步骤。
丁教授放松球员心理
4月份的昆明集训,丁雪琴教授与大多数的国奥球员进行单独交谈,并给全体国奥成员上了一堂心理大课,目的就是让球员做到大赛前的心理平衡。本次昆明集训,沈祥福将再次邀请丁雪琴到昆明为国奥队讲课。
这次心理授课就是使球员达到大赛前心理能够平衡的效果,以及出现一些突发、意外情况的时候,球员如何来调整自己的情绪。还有比较重要的一点就是丁雪琴上次集训曾经讲到过的,国奥队比原来的国青队发生了很大的变化,国奥队压力和任务都与国青队不同,肩负的使命也比国青队时大得多。因此,国奥队的球员必须适应这样的转变,但如何适应这样的转变和如何从心理上正确对待国奥队的责任和使命,将由丁雪琴教授来解决。
陆俊为球员支招
4月份昆明集训的时候,沈祥福就邀请陆俊为国奥队传授比赛尤其是国际性重要比赛中应该注意的细节。由于国奥队与叙利亚队的比赛延期,陆俊的授课就安排在了本次集训。沈祥福明确告诉记者,这次集训陆俊将肯定上山为国奥球员授课。
沈祥福非常看重国奥球员的作风,并强调在比赛中必须尊重裁判,不要出现违背职业道德的粗野动作和其他不必要的非体育道德行为。奥运会预选赛是一个战役性的比赛,国奥球员将遇到来自不同国家的裁判员执法,有着丰富国际性比赛执法经验的陆俊,将向国奥球员传授心得。特别遇到像叙利亚这样打法比较凶狠的球队,更要考验国奥球员的心理素质。
陆俊和丁雪琴在如何对待裁判员出牌或者错、漏、判等的问题上将有重合之处,而他们两人的作用实际上都是让球员在比赛中保持最好的心理状态,减少或杜绝非战斗性的减员。
毛翼轩继续传授田径心法
沈祥福告诉记者,日前他正积极与毛翼轩联系,希望8月份他能够再次到昆明指导国奥队的体能训练。据悉,毛翼轩已经答应上山为国奥队进行体能储备。
4月份时毛翼轩为国奥队制定了体能储备的三个步骤,并逐渐将跑动的距离增加到8000米。8000米跑分成3个步骤:第一步为完成一个2000米,跑完之后自测脉搏30次;第二步跑10组400米,每组限时80秒;第三步完成最后一个2000米,然后看身体的反应有多大。尽管球员一开始不太适应,曲波等球员还多次出现呕吐,但事实证明毛翼轩的田径训练方式对体能储备尤其是高原体能储备有着比较好的效果。叙利亚队的身体素质比较好,国奥球员需要在90分钟内保持充沛的体能,毛翼轩将在自己设计的步骤中完成球员血红蛋白的增加,提高球员神经灵敏度。
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