| 科研保驾护航 “妈妈选手”当队长--竞走队集训 |
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2003年6月5日07:30
中体在线
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上海崇明岛，祖国的第三大岛，也是一个绿色的家园，中国竞走集训队在这里进行了为期一个多月的封闭训练，他们即将转战高原训练。
从电话那头领队杨善德的口吻中，能感觉到他对本次集训的满意程度。“竞走队从来没有这样的架势，有了34名运动员、6名教练员的集训规模。可以说比较充分地、高质量地完成了预定的训练计划”。作为中国田径夺金的重点项目，杨善德强调这个“个人比赛的集体项目”，必须要提高整体水平，而不能靠“一枝独秀”。这次就改变了以往“作坊式”的训练模式，由分散训练改为长期集训，并提出了“训练量上有突破，训练手段和方法有创新”的训练思路。从近处看，为了积极备战8月的世界田径锦标赛；远处着眼，是为了明年的雅典奥运会和2008年的北京奥运会。
“妈妈选手”当队长
中国竞走队里，奥运冠军王丽萍依旧是新闻人物。“妈妈选手”复出训练，这在竞走项目中还是第一人。抛家舍女，重新走上熟悉的跑道，愿意吃这份苦，这需要有极大的勇气。难怪她在4月份的全国竞走锦标赛赛场上一露面，就引起了极大关注。“为什么要复出？”“我热爱这个项目，队里年轻选手多，我应该做个榜样，带一带她们。”短短几句话，道出了“大姐大”王丽萍的强烈责任感。
这次集训，她顺理成章担任了队长。王丽萍明白一队之长肩上所负的责任，自己给自己加压，不要特殊照顾。尽管恢复训练不久，身体素质、原有膝盖老伤和体力等都难以跟上节奏，恢复起来较慢，但她从不言苦，练得很努力，按照教练制定的计划，完成每堂课的训练量。奥运冠军的以身作则，给年轻队员起了无声的表率作用。杨善德认为，王丽萍这种埋头耕耘的精神对大家是一种鼓舞，真让人钦佩。教练王春堂说：“即使王丽萍不能恢复到过去的高水平，可有她在训练场上，年轻队员就有激情和干劲。”
15天穿坏一双鞋
此次中国竞走队在崇明根宝基地安营扎寨，采用的是“多周期，多循环”的训练方法，就是在上一个循环的基础上，再上一个台阶，而不是简单的重复。扬州全国锦标赛结束后，队伍没有休息，而是继续大运动量训练。
崇明的公路平坦，车辆又少，环境优美，空气清新，十分便于选手们的训练。队里按照不同项目分为三个训练组，一段时间以来，每天清晨5点半，队员们就出发了，训练内容即按项目走实际数，上下午都有大强度。队员们练得很苦，像男子20公里组，平均每天的训练距离达到31.2公里，每周的最大运动量达到280公里，日最大运动量达到56公里。女选手的运动量，也在35公里左右。运动员的刻苦训练程度，杨善德说，仅用一个例子就能说明，此次集训带的最多的是球鞋，整整有四箱子，现在已是越来越少了。竞走运动员不是在穿鞋，而是在磨鞋，消耗量极大，最快的15天穿坏一双，最长的也不超过30天。
科研保驾护航
和以往不同，中国竞走集训队还特意请来了北京体育大学的女博士邱俊强，她也因此成了第一个随队科研人员。
对正在“爬坡”的中国竞走队来说，科研保障对解决体能消耗、确定训练量有着十分重要的作用。比如说，运动员累不累，现在不是由运动员说了算，而是由邱博士说了算。运动员自身只是凭感觉和经验，邱博士却能用分析仪拿出一系列数据来，为教练员制订训练计划提供参考。她不仅队员训练时在场，每次大课之后，还要对所有队员运动后和次日晨尿样进行检测，每周还有血液指标的检测，工作量之大可想而知。
竞走训练每天都要消耗大量体能，营养补充非常重要。邱博士还因人而异，根据每个队员生化测试结果和历史记录，进行“个性化营养补充”，这也是帮助运动员迅速恢复疲劳的措施之一。
中国竞走队在爬坡的路上正继续一步一步地往前走。（平萍）
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