安利纽崔莱10公里健康跑暨广州市全民健康跑活动将于9月20日举行。奥运会冠军王军霞将作为健康跑的形象推广大使出席当天的活动。 如今我们生活的城市越来越都市化,来自工作和生活的繁重压力,让更多人趋向这种“亚健康”状态,最明显的表现就是容易疲劳,抵抗力差。那如何才能摆脱这种“亚健康”的身体状态,让我们真正健康起来呢?除了规范饮食和生活规律之外,加强体育锻炼也是十分重要的方面。在众多锻炼方式中,有一种十分简便易行的“健康跑”锻炼方式。“健康跑”在国外是一种十分普及的健身方式,我们在一些港台和国外的电视节目中经常可以看到“健康跑”是许多人每天必不可少的一部分了。 此次活动将沿整个体育中心,从天河体育中心北门出发,途经天河东路、天河路、广州大道、天河北路最后回到体育中心。据市体育局群体处处长崔海介绍,此次活动有6个第一,其中包括第一次和上海、沈阳外地城市联动举办;第一次由王军霞到广州为活动担任推广大使;第一次广州的全体健身跑达到10公里;第一次采用了单位和个人报名相结合的方式等。 转自搜狐
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