上周还在北京大兴泽金洪基训练基地的U－19中青队的训练是每天16000甚至18000米的有氧跑，而到了河北香河的国足训练基地之后，球员们则开始面对更可怕的混氧跑。 “有氧”和“混氧”纯属专业术语，从字面上我们看不出什么，但如果想象一下10个200米冲刺加上10个800米全力跑先后在一天下午的3个多小时内完成，你可能会开始感觉到一点点恐怖了。 为什么要如此残忍地练这些小伙子们的体力，U－19中青队主教练王宝山已经不厌其烦地向好奇者解释了无数遍：“他们在俱乐部的训练量和节奏无法适应未来赛会制的亚青赛，3、4天一场的比赛节奏肯定会把体能差的球队拖垮。”此外还不忘补充一句：“不是说过了扒层皮么？” 周二下午，球技在中青队中拔尖的北京球员杨昊跑完第2个800米后掐着腰，上气不接下气地说：“真不知道是怎么熬过来的！反正昨天跑下来了。我的体能在队里一般，昨天跟第一组（体能最好者）就挺吃劲。”看他一脸痛苦，下意识地问一句：大腿疼还是小腿疼？得到的回答是：哪儿都疼！ 他挺有代表性的。刚到训练场边，球员们也刚刚开始跑10个200米冲刺，起初球员们还能一步不落地跟住领跑者，偶尔还能听到一两句玩笑，跑完10个200米之后人丛中什么开心的声音都听不到了，只剩下了喘粗气的动静。 转瞬间杨昊卧到了场地里，飞奔过去的队医检验一番后回身说：“腿没拉伤，他最近几天一直拉肚子，这一次又是肚子疼。”龇牙咧嘴的杨昊捂着肚子一步步挪回宿舍，看起来他今天就算是休了，谁曾想十几分钟后换了双鞋的杨昊又重新回到了跑道上。“把落下的4组补上”，杨昊更像是对自己说。 没有商量的余地，超出教练规定时间的球员必须重跑，当有些球员一脸讪笑地向教练们“讨价还价”的时候，谁也没有得到“打折”的许可。从第4个800米开始，不少球员已经开始拖着腿在跑道上向前挨了。无语的队伍中间或会爆发出一声近乎发泄般的嘶叫。 手握秒表的王宝山偶尔回过头来说：“这样的量在国内也是从来没有的，不过……比起我们当年踢球时还是稍微轻松了些，那个时候谁都没问题。”助理教练麦超此前也说过类似的话：“那个时候练得比这狠，我们都跑得下来，宝山一般都是冲在最前面。”听了这种说法，突然便不觉得这叫残酷了。 天色渐暗，一水齐整的士兵头在训练场上晃动，尽管球员们最终都跑得狞眉立目，但想想下个月的亚青赛，能不能坚持的都拼下来了。中国体育报晓光 | 
