海埂

　　除了代表广东打省港杯的深圳宝丰队、出访加勒比地区的北京国安队和在自己基地进行训练的红塔队，到昆明参加冬训的5支甲A球队、6支甲B球队在报到截止日全部到达海埂基地。

　　1月3日 （春训报到日）

　　成都太和队是最后一支报到的球队，报到截止日当天下午3点多大队人马才进驻海埂基地。当晚所有球队都到基地礼堂聆听了阎主席的春训动员。

　　1月4日 （春训第一天）

　　上午各支球队在9点钟左右就来到训练场，阎主席也亲临训练的第一线“作秀”。

　　1月5日 （春训第二天）

　　上午，重庆力帆队进行了模拟体测，青岛颐中也进行了自测，结果青岛颐中取得了自春训开始以来的最好成绩，全队有11人过关。

　　中午开始海埂下了入冬以来最大的一场雨，下午还飘起了大雪花，影响了各队的正常训练。

　　海南

　　“把最好的留在最后”，海南15个甲级队的报到顺序也应验了这句话。1月3日下午，大连实德、上海申花姗姗来迟，他们成为所有15支球队中最晚抵达的。

　　1月3日（春训报到日）

　　当天晚上8点钟，所有住在金鑫基地的球队排队到基地食堂参加冬训动员大会，而没有住在金鑫基地的球队则派出了几位代表。

　　1月4日（春训第一天）

　　上午的训练结束后，所有在金鑫基地训练的球队都排队来到了球场参加欢迎仪式，少先队员为每个队送上了两束花。在献花过程中申花队忻峰“表现不佳”，在给小朋友回敬队礼时竟然把动作做得十分难看，队友用夸张的笑声狠狠地“羞辱”了他。

　　下午实德队在“郝董”的带领下第一个来到了训练场，而申花队也搞了特殊化，在其他球队都苦练体能时他们竟然进行了有球训练。

　　1月5日（春训第二天）

　　正逢周日，各队也迎来了难得的假期，不过有些队员并没有放弃训练，到申花试训的郝伟、朱琪就在助理教练毛毅军的带领下强化体能。