国奥备战提前加速 “实德五虎”一天跑7000米

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国奥备战提前加速 “实德五虎”一天跑7000米

2003年8月7日16:48　金羊网-羊城晚报

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　　本报讯　经过了第一天非常轻松的恢复训练后，国奥队主教练沈祥福昨天给先期抵达昆明的“实德五虎”大幅度提升训练量，使国奥队提前进入加速期。

　　据国奥教练孙成耀称，在上午的训练中，5名队员跑了4000米。在下午30分钟的训练中，他们绕着红塔基地三号与二号场地匀速跑了6圈，大约为3000米。随后，5名队员到健身房进行力量训炼。

　　对此，沈祥福解释说，教练组为“实德五虎”制定的训练计划是以储备体能、强化力量为主。

　　（徐扬扬）

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