死里逃生的中国队没有像以往那样享受生活，周一上午，国脚们在主教练米卢的带领下在风雨中操练。记者也冒雨在红塔训练基地三号场现场直击了国家队比赛后首堂训练课。

　　明显可以观察到，前一天拼尽了全力的国脚们尽显疲惫之态，米卢也针对主力和替补制定了不同的训练内容。主力球员在做完准备运动后没有参加正常的训练，而是在场边跑圈，米卢表示，今天只是让球员们轻松一下，保持一下身体的状态。主力队员们在跑了一会之后就回驻地休息了，而替补队员们则在米卢的指挥下开始正常训练。射门练习成为替补球员的重点训练项目，也许胜利后心态非常放松，国脚们显得非常轻松、脚风奇顺，守门员符宾和欧楚良只能眼睁睁看着足球一次次穿过自己的十指关。

　　记者注意到，杨晨、孙继海、张恩华三名球员并没有出现在训练场上。杨晨是因为在周日的比赛中肩部受伤，锁骨有些骨裂，今天要接受治疗；而张恩华则是由于大连实德队征战亚优杯，队内人员奇缺，主教练科萨诺维奇亲自给米卢打电话希望大连球员能归队助阵，由于周日比赛中国队大胜印尼队后基本上已经确定出线，所以米卢就准了张恩华回俱乐部效力；孙继海则是由于大腿肌肉拉伤需要彻底治疗，被送往北京疗伤。两人已于周一乘机离开昆明，张恩华经香港飞往沙特与大连队会合，孙继海则去北京接受彻底的检查和治疗。同时据国家队新闻官董华透露，二人将在本周日对柬埔寨的比赛前归队。

　　国家队上午的训练从10点到12点，整整训练了两个小时。替补们训练量非常大，但气氛很是轻松，与比赛前那种紧张压抑的氛围大不相同。看来米卢真是很喜欢雨天训练，正式训练结束后，他还留下邵佳一、曲波等人加小灶，给他们指点传球和射门的脚法，邵佳一又是其中最“痛苦”的一个，在所有人都走后，他单独被米卢留了下来练习任意球。

(搜狐体育)