| 忽视力量训练状态惨不忍睹 徐妍玮提前告别世锦赛 |
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2003年7月26日07:51
东方体育日报
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去年亚运会上出尽风头的五金得主徐妍玮在巴塞罗那世界游泳锦标赛上遭遇“严冬”：因提前忽视力量练习而导致状态出奇的差。在与队友合作获得女子4×200米自由泳接力的铜牌后，她的世锦赛之旅提前宣告结束。状态从没这么差
徐妍玮说：“我的状态从没这么差过，人总是感觉很松，好像兴奋不起来。主要是由于赛前训练没有调整好。忽略了力量训练，导致比赛时肌肉没劲，全身都软了。”
按照以往惯例，徐妍玮要在赛前甚至比赛期间始终坚持力量训练，以保证她的爆发力和速度。可是这次大概是赛前训练一切都很好，状态也调整出来了，反而疏忽了力量练习。20日世锦赛游泳比赛开赛的第一天，徐妍玮就在女子4×100米自由泳接力中表现得差强人意，当时让许多人不理解，为什么赛前状态很好的徐妍玮一比赛就“蔫”了呢？
没有力量和速度的徐妍玮甚至没能进入女子200米自由泳的决赛。而她上半年的成绩排在世界第二，仅次于世界排名第一的杨雨。结果杨雨获得200米自由泳的铜牌。能参赛已算进步
徐妍玮说：“其实，在200米自由泳半决赛后，教练还表扬了我呢，说我的心理素质和意志品质比以前有提高呢。要在以前遇到相同的情况，比赛都没法进行下去了。这次，我能坚持成这样也算是进步。”
为了确保4×200米自由泳接力的夺牌任务，状态不好的徐妍玮和杨雨放弃了在同一个晚上进行的女子100米自由泳半决赛，她俩在预赛时分别列第十二位和第七位。徐妍玮解释道：“要是我俩的状态都好，也不用放弃单项半决赛，确保接力。”不愿再拖累队友
徐妍玮本来还要参加最后一天27日的4×100米混合泳接力比赛，但由于杨雨在100米自由泳的成绩比她好，所以她提前“下课”。“以前我都是比到最后一天的人，因为我要参加三个接力比赛。可这回是我的状态不好，还是别拖累其他三个队友了。”徐妍玮苦笑着说。
“比赛越往后，我的状态就恢复得越好，可惜我的世锦赛已经结束了！”徐妍玮遗憾地说。
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