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韩国魔鬼式训练引入中国 新版体能测试明年实行
2002年9月4日10:34   体坛周报

  昨天上午,足协向各老总提出了明年恢复体能测试的建议,结果获得与会老总的普遍赞同,新的体能测试明年铁定将要“上马”。

  老总先“洗脑”

  恢复体能测试的背景是中国队在世界杯上的表现被认为主要是精神面貌差、体能差,因此需要“补课”。为了让参加会议的老总统一意见,在8月4日的老总会议开始之前,中国足协将安排十多分钟时间,专门观看一位韩国人从韩国带来的韩国队在世界杯前的训练录像。据说在这个录像中,安贞焕和车杜里开始时都达不到训练量的一半,但后来通过希丁克的“魔鬼训练”都跟上了。

  绝大部分老总都对希丁克的做法很推崇,平安俱乐部老总顾凯说:“看了世界杯上的韩国队的表现,以及最近连续看了多场英超比赛之后,我们俱乐部和球队教练组都深感中国职业球队的体能训练水平距离国际水平有不小距离,体能问题一直是我们的一大重要课题,即使中国足协不推出这样的新方案,我们自己也会寻找和拟订一些新的内容,以储备体能更好地迎接今年下半程和明年的联赛。”顾凯还介绍说,希丁克在韩国队身上的一整套体能训练方法已经被朱广沪运用到平安队的日常训练中,朱广沪还特别研究过著名的5秒折返跑,训练后效果不错。

  足协的讨论意见稿中说:“从这几年甲级联赛和训练包括国家队的情况来看,尽管大多数球员训练态度、训练水平有较大改变,但刻苦训练的进取精神,与人体生理极限和潜能的抗争精神,远远不能适应现代竞技足球比赛的基本需要。当前训练和比赛中的突出问题之一,是惧怕体验和缺乏极限负荷的承受力。”因此,中国足协经过研究决定,从明年起,体能测试必须重返中国足坛。

  12分钟跑已过时

  以往中国足球曾经在甲级队中进行过体能测试,具体的方式是对12分钟跑以及折返跑进行综合评定。当时强调体能测试的目的就是督促球员加强体能训练,提高耐力,并增强刻苦拼搏的精神。但是因为测试的方式对足球比赛的针对性不够,而且感觉经过几年的体能测试后,各个俱乐部球员的训练自觉性已有很大提高,后来中国足协就暂停了体能测试,把这项任务交给了各个俱乐部,而中国足协只是在赛季中作一些抽查。

  在中国足协的最初的设想中,12分钟跑要重出江湖,但一些专家认为这种方法已经过时。这次上海俱乐部老总会,直接催生了一种名为“极限负荷测试(体能+意志力)的体能测试方法出台。这种新的体能测试,考虑了两个基本原则,一是尽可能地体现比赛特点;二就是所完成的测试负荷必须是生理极限或接近极限。测试方法是在原来的折返跑基础上进行演变,主要考查队员的极限体能水平以及他们是否在极限体能状况下仍旧保持旺盛的斗志与意志力,这项测试对球员的每一项指标都有相应规定,并规定了及格线。如果体能不佳,那么球员想要顺利通过这项测试,那将是不可能的事。

  新方法很“魔鬼”

  这一测试所带给球员的负荷强度尤其是“酸化”程度,在比赛过程中的生理生化指数中是少有的。在这一测试过程中,所有球员因经历相当大的“酸化”,肌肉和血液积累大量乳酸,可谓痛苦难熬,筋疲力尽,如果球员没有相当程度的身体训练水平和承受极限负荷的能力和意志,是不可能顺利达标的。这一测试所检测的不仅是一个球员承受身心疲惫痛苦和极限负荷的能力,它也观测球员的精神力量,在身心极度痛苦情况下对待足球运动的态度和意志力。(邵峰、严益唯)

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