在季节更迭的舞台上，春季宛如一位灵动的舞者，带来生机与活力的同时，也悄然给我们的眼睛带来了困扰。每到春季，不少人会发现眼睛干涩、发痒、有异物感，仿佛眼睛在向我们哭诉着它的不适。这很可能是患上了干眼症，而在众多应对方法中，一味中药或许能成为 “救场” 的关键角色。今天，我们就跟随眼科专家孙伟医生，一同探寻春季干眼症与这味神奇中药的奥秘。
春季，干眼症为何频频来袭？
孙伟医生指出，春季干眼症高发有诸多因素。春季天气干燥，空气中湿度降低，泪液蒸发速度加快，眼睛就容易处于缺水状态。同时，春季花粉、柳絮等过敏原增多，过敏反应也可能累及眼睛，引发眼干、眼痒等症状。再者，经过一个冬季长时间在室内使用电子设备，眼睛本就疲劳，春季阳气上升，人体气血活动旺盛，眼部气血相对不足，使得干眼症更容易找上门来。
神秘中药登场 —— 枸杞子
在众多中药材的宝库中，有一味中药对干眼症有着独特的疗效，那就是枸杞子。孙伟医生介绍，枸杞子具有滋阴润燥、清肝明目、滋补肝肾等作用。从中医理论来讲，干眼症多与肝肾阴虚、气血不足有关，而枸杞子恰好能针对这些问题发挥功效。它富含多种维生素、矿物质以及氨基酸等营养成分，能够滋养肝肾之阴，补充眼部气血，从而有效缓解眼睛干涩、疲劳等症状。
枸杞子的使用方法
内服
可将枸杞子与其他中药材搭配，根据个人体质和病情，由医生开具药方煎服。例如在经典配方中，枸杞子常与菊花搭配，二者比例通常为 3:1。枸杞子滋补肝肾，菊花清肝泻火，二者协同增效，对缓解干眼症效果显著。一般每日一剂，将枸杞子约 9 克、菊花 3 克，加入适量清水煎煮，分两次服用。坚持一段时间，能从内部调理身体，改善干眼症症状。此外，日常也可将枸杞子直接嚼服，每天吃一小把（约 20 粒），简单方便，也能起到一定的护眼作用；或者用枸杞子泡水代茶饮，水温不宜过高，以 40 - 60℃为宜，这样能最大程度保留其营养成分。
外用
除了内服，枸杞子还可制成眼药水或眼贴外用。将枸杞子经过特殊工艺提取有效成分，制成眼药水，直接滴入眼睛，能快速缓解眼睛干涩。但自制眼药水需严格遵循无菌操作流程，以防眼部感染，建议在专业人士指导下进行。市面上也有一些含枸杞子成分的成品眼贴，其将药物精华浸润在无纺布上，贴敷于眼部周围，通过皮肤渗透作用于眼部，起到滋润和舒缓的效果。使用时，按照说明书操作，每天定时使用，方便又有效。比如在午休或晚上睡前贴敷 15 - 20 分钟，能让眼睛得到充分放松。
预防春季干眼症，多管齐下
虽然枸杞子对干眼症有良好疗效，但预防胜于治疗。孙伟医生建议，在春季要注意保持室内空气湿润，可使用加湿器增加空气湿度。减少长时间使用电子设备，定时休息眼睛，多眺望远方。饮食上，多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，对眼睛也有很好的滋养作用。同时，过敏体质者在春季要尽量减少外出，避免接触过敏原。
当春季与干眼症相遇，不要惊慌。这味神奇的中药 —— 枸杞子，或许能成为我们对抗干眼症的有力武器。当然，在使用中药治疗时，一定要在专业医生的指导下进行，确保安全有效。让我们在这个春季，用正确的方法呵护眼睛，让心灵的窗户重新焕发光彩。返回搜狐，查看更多
