上周日的甲A联赛，让实德和金德两支球队分别看到了各自的不足。昨天是两支球队恢复后上量的日子，但与以往不同彼奇凯伊却一改往日作风讲究起了技术，而实德队在整个下午训练中却很少碰球，完全以体能为主。 金德队下午的训练课是从15时10分开始的。在进行完一系列的准备活动之后，比奇凯伊将主力和替补队员分开，着重演练了队员间的协防。先是由替补一方的边后卫带球，突破主力一方的边前卫，然后由边后卫补位协防，接着再由替补一方的边后卫带球，突破主力一方的边前卫和边后卫，然后再由中后卫去协防。左边做完右边做，这个简单的配合一共进行了40分钟。其中比奇凯伊看到不满意的地方就鸣哨重做，直到满意为止。而且他还给每个位置上的球员都详细地讲解了如何跑位及如何出球。 伤势刚刚有所好转，在一旁进行慢跑训练的马亮在一旁感叹到：“比奇凯伊终于开始讲究起技术来了，但是联赛已经没有几轮了，现在练什么都晚了。” 实德队的训练是在下午３点开始的。不过与沈阳金德队不同，他们的训练量不是在高强度对抗中完成的，而是集中在无球的跑动中。 在准备活动之后，科萨把主力队员按位置分成两组，开始了他的极限体能训练。除了门将和体能不支的郝董外的13名队员被分成两组站在半场的对角上，两组队员开始沿对角线冲刺，然后用60％———70％的速度绕半块场地跑一周，算完成一组。每完成一组后，都会由教练组测试6秒钟的脉搏，若在23次以内（每分钟脉搏136次以内）则说明队员有能力进行下一组，超过23次则需要先休息一下。身材偏瘦的邹捷体能不错，一组下来6秒脉搏只有21，科萨朝正在要水喝的邹捷屁股上就是一巴掌，像赶鸭子一样喊着“GO!”。不过第二圈下来，他竟然只有17，于是被科萨勒令不许停止。而一些老队员明显体力不支，在休息了一会后才能开始下一组。6、7组下来，几乎所有的队员都两腿发沉，外援安迪尔森甚至不理科萨集合的号令，躺倒在场地的另一边。 在上周日的比赛中，实德队险些栽在同乡金德队的脚下，面对技术已无问题的实德队，要想在余下的几轮不出意外，加强体能训练是科萨最为明智的选择。 | 
