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中能训练“一心二用” 把重点调整到体能备战上

  本报海埂1月8日电(特派记者 杜金城) 虽然离1月20日的YOYO测试非常近了,但中能队的训练还是张弛有度的。今天下午,已经连续练了两天体能的中能队员,在海埂11号训练场地进行了两个小时的技战术训练。

  据殷铁生介绍,目前队伍为了准备马上就要进行的YOYO体能测试,已经把训练的重点调整到体能备战上。“主要是技战术训练与体能训练穿插进行吧,像今天技战术对抗打得多一些,体能训练的量就相对少一些,明天可能会进行一个大量的体能训练,把训练的强度间隔开,这样对于队员们储备体能和恢复都有好处。”

(责任编辑:海盗)


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