搜狐体育讯 （搜狐体育 张英 休斯顿当地时间12月8日报道）刘翔出院以来，这几天并非是彻底躺着静养，而是已经开始一些基础练习。从出院的当天下午，刘翔就开始了“训练”，第一步就是从勾脚训练开始，做一些跟腱部位的牵拉练习，以防止粘连。 >>为飞人刘翔送上祝福
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未来：刘翔恢复比预想乐观 速度加倍提升明年2月回国
克兰顿医生对刘翔的建议，并非让刘翔完全休息，而是要适当做一些脚部活动。虽然说康复训练要在复查之后开始，但是在周三进行复查之前，刘翔已经在家里开始了一些基础“训练”。根据医生的指示，刘翔现在每天在家进行2-3次跟腱部位的牵拉练习，当然前提是在极为谨慎小心地进行中，需要缓慢进行。之后进行短暂的冰敷，主要目的是防止手术后跟腱出现粘连和踝关节出现僵硬。
这些练习，在刘翔出院当天就已经开始了“训练”。目前，刘翔每天都会按照医生的指示进行。由于刘翔的康复能力强于一般人，所以目前的伤口恢复情况非常乐观。预计，刘翔在美国逗留时间可以大大缩短，提前回国乃至提前复出的可能性都在逐渐增大。
(责任编辑：王燕芳)
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