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终极篮徒痛并快乐着 济南赛区开始魔鬼式训练

2009年05月27日17:28 [我来说两句] [字号: ]

来源:搜狐体育

    搜狐体育讯 队员休息中

  5月7日,“蒙牛NBA终极篮徒”济南赛区开始了“魔鬼式”的训练。上午9点,NBA球探维塞尔准时出现在山东大学篮球馆,开始对54位选手进行为期一天的“折磨”。

  各种形式的牵拉热身活动,紧接着三人小八字、大八字快攻配合,然后就是二打一、三打二团队配合训练,紧接着四对四分组赛,又是折返跑,各种运球训练,又接着全场五对五。

这些项目之间除了补充点水分外几乎没有任何休息。从上午九点一直持续到中午一点半,对大多数仍是学生的参赛选手来说可谓强度非常大。有些体力差的选手没有到最后的五对五对抗赛就未战先衰。五对五之后,将只有20名幸运儿继续参加下午的比赛。所以,这些选手即使筋疲力尽,也在所不惜的要抓住这次千载难逢的机会。NBA式的训练不是任何人都有机会接触到的。

  下午3点半,顺利闯关的20位幸运儿又开始了“不幸”的训练历程。下午的训练以强度更大的投篮练习为主,选手们被分成几组,团队配合进行投篮比赛,虽然训练中有很多娱乐因素,但立夏后的济南温度偏高,又加上篮球馆相对封闭,选手们的训练背心很快就被汗水浸透。几个冲刺跑之后,上午还生龙活虎的球员们都瘫坐在篮球架旁疯狂补水。不过,累归累,只要训练的哨声一响起,球员们又会快乐的投入到训练中去。

  “NBA式的训练强度很大,但是他们的训练又很轻松,因为气氛很好,能把潜能全方位调动起来,虽然累,但是我们痛并快乐着。”下午六点,一天的训练暂告一段,拖着疲惫的身躯,有的选手乐呵呵的表达着心中的喜悦。

  

(责任编辑:何足道哉)
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