来源：大洋网-广州日报
据美国媒体报道，现任美国第一夫人米歇尔·奥巴马日前在接受某健康杂志采访时，透露了自己平时健身的秘诀：“三头肌下推”和二头肌哑铃“锤式弯举”。
米歇尔在杂志中列举了她为家人饮食做出的小改变，如不吃加工食品、少饮含糖精的饮料、多吃新鲜水果和蔬菜、时常家庭聚餐等。
此外，该杂志还对奥巴马进行了采访，奥巴马称自己血压很低，然而饮食基本合理，每周有6天做健身。其中2天用于优化心肺功能，4天举重，上、下半身分开锻炼。
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