何筱珺为中华台北夺首金 为增重曾拿火锅当夜宵

　　昨日下午，24岁的台湾师大学生何筱珺夺得女举63公斤级金牌，为中华台北代表团拿下本届大运会首金。何筱珺说，大运前她一直在准备毕业论文，时间非常紧，“关键是管理好训练和学习的时间规划”。

　　最后一把前已稳获冠军

　　该级别比赛中，经验丰富的波兰选手列斯纽斯卡在过去两年参加过世锦赛和欧锦赛，战绩不俗。不过，赛前，中华台北选手何筱珺很自信地将自己的报名总重量定在215公斤，比列斯纽斯卡整整多出15公斤。

　　比赛进程一如何筱珺的自信，她始终控制着比赛。波兰选手对她几乎没构成任何威胁。倒是半路杀出了一名朝鲜选手，试图打破何筱珺的垄断地位。但何筱珺最终凭借抓举94公斤、挺举117公斤、总成绩211公斤的成绩，夺得冠军。朝鲜选手屈居第二，第三名被土耳其选手获得。

　　挺举中，在作最后一把试举前，何筱珺已经稳获冠军。在没有压力的情况下，她向自己的最好成绩冲击，连续改变试举重量，从118公斤到122公斤再到124公斤，但没有成功。

　　教练评爱将“毕业论文很高深”

　　据中华台北举重队教练黄达德介绍，为了这枚金牌，他和何筱珺已经准备了一年，很不容易。“她正在准备毕业论文，所以只能利用业余时间进行训练。在训练强度上，我只能配合她的时间进行。这枚金牌是我们预想中的，但真正拿到了，还是特别高兴。”

　　黄达德告诉记者，何筱珺除了运动成绩好，文化课方面也是数一数二的。“她在台湾师范大学经常考文化课得第一名，拿奖学金。她攻读运动竞技专业，这次毕业论文，她写的是力学方面的内容，很高深。”

　　赛后感言“感谢深圳给我机会”

　　在新闻发布会上，何筱珺刚开始便说：“感谢深圳，给我机会让我发挥，特别是能为中华台北队拿到首枚金牌，很开心。”

　　记者问何筱珺，平时她的成绩非常好，然后还能拿大运会举重比赛冠军，平时是如何平衡训练和学习的？何筱珺回答说，比赛前她才结束论文前三章的口试，确实很忙。“但关键是要有规划。每天训练的时间只有晚上2到3个小时，我想，大部分选手应该都是这样。我觉得不能光注重训练，学业同样重要。所以说，作好时间管理，注重规划，特别重要。”

　　这位高材生对明年的伦敦奥运会非常渴望：“接下来，我要更加努力建设自己的心理素质，我觉得这方面我比其他选手差一些。”她说，“为了奥运会，我要给自己更多积极的、正面的能量。”

　　何筱珺对深圳的印象不错。她说，在大运村里，有很多介绍的手册，觉得深圳是个好地方。“不过队友目前还有比赛，在举重比赛结束后，我们一定会出去转转，寻找深圳更多好玩的地方。”

　　选手 花絮

　　为了增重

　　“拿火锅当夜宵”

　　从58公斤级到63公斤级，这是胡筱珺在去年亚运会之后面临的重大改变。为了达到目标，她说近一个月她大吃特吃，“拿火锅当夜宵”。

　　记者了解到，去年何筱珺还是58公斤级选手，当时拿到了广州亚运会的第九名，但今年大运会参加的却是63公斤级比赛。

　　教练黄达德告诉记者，随着年龄的增长，何筱珺的肌肉也在长，无法再靠降体重来参加58公斤级比赛了，所以现在专攻63公斤级，“明年的奥运会，她肯定也参加63公斤级比赛”。

　　赛后，何筱珺在接受记者采访时说，为了让自己的体重尽量接近63公斤，从去年11月亚运会结束后，开始增重。特别是最近一个多月，她大吃特吃，“拿火锅当夜宵”，顺利增重近10斤。“一直认为能吃是件幸福的事情，没想过吃这么辛苦。吃不下也要硬塞，就算晚饭吃饱了，夜宵还要吃火锅，这不是件开心的事情”。