中能“停赛三人组”盼复出 朱建荣苦练射门控球

　　距离4月20日中国足协开出罚单的日子，已经过去了11天，跨过了两场联赛。这11天，对于青岛中能队的“停赛三人组”显得尤其漫长。有伤在身的郑龙正在积极进行身体恢复，本赛季几次错失单刀的朱建荣一直在苦练射门，因伤缺席了5场比赛又被停赛5场的许景杰利用预备队联赛保持状态。三个人，在为自己的冲动后悔的同时，也在掰着手指头倒数着自己解禁复出的日子。

　　【朱建荣】

　　狂练射门强化控球

　　解禁时间：20日中超第11轮(恒大VS中能)

　　4月27日下午，虎山足球训练基地。结束了训练的朱建荣往大巴车的方向走着 ，看到记者，伸出了三根手指，意思是“再停三场就结束了”。随着中能主场与人和的比赛结束，朱建荣的禁赛期还剩下两场了。

　　“以前进不了18人名单时，也经常坐在看台上看队友们踢球。但这一回再上看台，心情完全不同。”朱建荣说 ，他一边替场上的队友着急，一边懊悔自己当初的不冷静行为，“干着急，帮不上忙，真难受啊！”

　　第二天上午，朱建荣参加了预备队的比赛，首发并打满了全场。为队友逄志泉送出了一记助攻，但也错失了两个单刀球的机会，“对自己的整体表现不太满意 。特别是在错失了第一个单刀之后，第二次再遇到同样的情况，就会有一定的心理压力。太想打进，反而导致技术动作有些变形。”在朱建荣看来，要解决这个问题，很重要的一点就是利用停赛期的训练多多练习射门和控球。

　　眼看球队处于困难时期，朱建荣也很着急，但他还是希望球迷多多支持球队和执行教练杨为健。“杨导是个好教练。球队现在的问题，某种程度上是因为赛季前在佛山的备战出了一些问题，作为准备期的冲刺阶段，针对性训练有些少。”朱建荣说。

　　一记从空中挥起的老拳，没有砸中对手，却为朱建荣换来了4场停赛。所谓成长的代价，实在有些大。朱建荣说：“以后肯定不会再犯同样的错误了。还有三个星期复出，这段时间还是正常地跟着大家合练，毕竟不能把配合生疏了。”

　　【郑龙】

　　调整状态期待爆发

　　解禁时间：27日中超第12轮(舜天VS中能)

　　在与申鑫队员冲突的当天晚上，郑龙没有回家，担心会被父母狠批一顿，“想一个人静一静”。其实，他的担心是多余的，爸爸妈妈这一次对他的教育可谓“温和”有加。“自己意识到问题的严重性，也不用父母说太多了。”时隔多日，郑龙说这话时，语气中仍然带着悔意。

　　4月20日，中国足协的罚单正式下发，郑龙被罚停赛4场，加上本身红牌停赛的一场，他将缺席第7轮到第11轮的5场比赛。“战斗，青岛队”，4月21日中能客场打建业之前，郑龙照例发了一条微博。彼时，他只能坐在家里和父母一起在电视机前观战，“很着急，希望球队能赢，但着急也没有用啊。”

　　停赛的时间不会因为懊悔和着急而缩短，唯一的好处是，有伤在身的郑龙终于获得了一段调整身体的时间。刮痧、治疗、休养，中能队的10号再次出现在虎山训练基地时，已经是4月27日了。那天，队友们在演练阵容，而他一个人在独自慢跑，看上去精神状态还不错。

　　“放假了……没有比赛的日子难熬，放松一下吧。”4月28日，当队友们依照惯例在赛前一 天住进凯莱花园酒店时，“被放假”的郑龙，突然变成了一个离群索居的人。

　　因为发低烧，郑龙没有到现场观战4月29日中能与人和的比赛。“很遗憾，没能到现场为队友们加油。现在对我来说，最重要的就是恢复好身体，放松心态，以良好的面貌复出。”郑龙说，那场比赛队友们创造了很多机会，希望球迷朋友能够多多鼓励队员们，“我相信这些球员，包括我，一定会守护住青岛，我坚信。”

　　“还有三场就能打了，快了。希望到时候能有一次爆发。”郑龙说这话时，多了几分稳重 。

　　【许景杰】

　　蛰伏预备队摩拳擦掌

　　解禁时间：27日中超第12轮(舜天VS中能)

　　在中国足协最初下发处罚通知时，大家普遍认为被罚得最重的许景杰，其实是受到影响最小的。因为赛季前受了伤，许景杰一直难以进入主力阵容，而停赛并不影响他打预备队联赛。但实际上，在目前这支缺兵少将的中能队中，如果不是停赛，许景杰恐怕早已经上场了。

　　4月21日，许景杰和预备队队员们一起飞往郑州，并在第二天参加了与建业队的预备队比赛。1：0拿下对手，许景杰开玩笑说，“以后别说板凳深度不够了，是主力不行，不是替补不行。”

　　嘴里开着玩笑，但心里可不好过。“联赛开始前受伤，歇了5轮。好不容易第6轮复出进了大名单，结果一冲动 ，第7轮又开始停赛了。算下来，前前后后总共少了10场。真服了！”平日里脾气温和的许景杰也有点搞不懂，当时怎么就那么冲动，“别提了，回家被我妈好一顿说啊！”个人停赛，球队跟着受影响，许景杰眼下所能做的，也只有通过预备队联赛保持状态，静待解禁之日的到来了。文/记者 嵇玲 图/本报记者 袁蒙