击球距离提高10码的秘密武器 小小海绵块帮你忙

　　尝试一下这种海绵块训练法吧，它能够帮助你将击球距离提高10码.

　　如果你符合以下条件，请阅读本文：

　　1.对自己的开球距离不满意

　　2. 你在触球时感觉自己未能用出全力

　　训练法

　　拿一个擦车用的海绵块，将它夹在右臂下方，站位。想象海绵块吸足了水，用力一压，水就会弄湿你的衬衫。站位时轻轻夹着海绵块，不要挤出一点水来。上杆至顶点，下杆，直到触球前，一直轻轻夹着海绵块。触球时，用力挤压海绵块，把水全部挤出来。这种训练法的目标是教你做出由宽到窄的挥杆——上杆时感觉挥杆弧半径很大，下杆、挤压海绵球时，你会感觉挥杆弧半径变小了。这样能够帮助你实现延迟击打，延迟击打才是真正的力量诀窍。

　　原理

　　这种训练法马上就能教会你在上下杆时转换过程中使杆头落在后面的感觉。它还能提醒你在触球过程中使双臂保持紧贴身体。这两个动作是所有好球手，包括巡回赛球员，用来制造力量、提高准确性和稳定性的诀窍。（来源：高尔夫杂志）