时隔4年后，姚明再次起跑。姚明发起的“中国人寿·2014要跑·24小时城市接力赛”昨日在北京延庆龙湾国际露营公园结束。作为队长，姚明于前日和昨日分别跑完一圈3500米。“3500米一定要坚持下来，这也是我做运动员时养成的习惯。”姚明说。值得一提的是，姚明所率的明星跑团完成238公里，位列挑战组第9。34岁的姚明贡献了17年来第一个7公里长跑（2次）。
上一步 “曾和教练斗气跑一万米”
这些天，姚明为了NBA中国赛的活动马不停蹄，但为了这次24小时跑活动，他只要一有时间就会去健身房跑步机上“跑”上半个小时。
“国内的跑步机不太适合我，（体重太大）上次之后跑步机运转得不好，还是我原来在美国时的一款跑步机不错。”与记者聊天时，身材有些发福的姚明讲述着自己曾经与教练斗气的故事。“这应该是我第二次跑这么长的距离，原来最多跑过一万米，当时跟教练杠上了，做了惩罚性的几组折返跑之后，我自己又去了田径场跑了25圈，我算了下成绩，1小时5秒多点。”姚明笑着回忆说，“那时年轻气盛。”
在姚明记忆中，自17岁征战CBA后就没有跑过这么远的距离，“之前在俱乐部都是跑3200米，最好成绩是13分15秒，测试下来挺轻松的。”姚明说这话时很得意，但时过境迁，他现在的体重大增，加之脚踝手术后的钢钉至今没有取出，跑步运动并不适合姚明。
“确实考虑到脚伤和其他问题，一开始希望跑一两千米，但看到优美的景色和很好的空气，加上优秀跑者在身边，会激发人竞争的心态。”姚明说，“我这也不算全部跑完，属于半跑半走。跑步不是我的强项，我想如果奥尼尔跟我比着跑，还能跑下来。”
下一步 “把跑步扩展到野外生存”
作为姚明的好友，即将结婚的女排前国手冯坤、著名演员濮存昕及央视评论员于嘉都加入到姚明的团队中。
已经跑过不少马拉松赛事的于嘉预测，5年内，马拉松将成为中国第一大运动。在这一点上，姚明并不否认，“跑步一定会是世界第一大运动，其实无论哪一项运动，都离不开跑步，而跑步的门槛也比较低，跑马拉松也叫跑步，跑个一两千米也算跑步。”
这是姚明第一次在田径场和跑步机外跑步，这是他第一次参与到跑步这项活动中来，虽然与北马赛事有冲突，但仍有上千名跑步爱好者加入到该赛事中。姚明希望能将24小时跑常年办下去，“跑步不仅是一个健身的体育锻炼，这次活动也把很多家庭的氛围带入其中。”
姚明介绍说，这次24小时城市接力赛也有公益和慈善的活动，主办方将会用前三名的跑团名字为一些学校捐赠体育器材和运动设施，“明星参与慈善，除了短时间内的吸引力，但更重要的是后期能否持续。把人吸引过来，然后把人留在这，不能光关注第一个，而忽略后面一个。”
姚明同时表示，跑步市场的潜力非常大，“我们要把边界拓展得更宽，不应该只在体育场和体育馆里，应该扩展到野外旅游生存，和大自然结合在一起。”
专题采写/新京报记者 田欣欣 专题摄影/新京报记者 吴江
我来说两句排行榜