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| 何超在颁奖仪式后亲吻金牌 |
何超“闭关”拿到游泳世锦赛个人首金，中国队在3米板项目上获得五连冠。
北京时间昨晨，喀山游泳世锦赛继续进行，在男子3米板决赛中，何超凭借出色的表现，以555.05分的高分技压群雄，成功摘金，帮助中国跳水队在该项目上实现了五连冠，曹缘则位列第四。
出战3米板的何超压力可谓不小，在3天前的1米板决赛中，何超发挥失常，仅仅获得第7。小将曹缘则在双人3米板的决赛中与老将秦凯一起获得了金牌，信心十足。
比赛中，何超的前三跳并没有进入状态，技术细节上出现小失误，三跳结束后仅仅名列第四，曹缘则延续了双人比赛时的良好状态，位居榜首。然而，何超出色地在第四跳完成307C，裁判给出了3个9分，他也凭借这一跳扭转了比赛的形势，获得94.50分，跃居榜首。
拿到金牌的何超在赛后也说出了成功的秘诀，三天的闭关修炼帮助他找回了状态：“三天前的比赛跳得太差了，不少朋友亲人都联系我，给我加油。但是此后三天我并没有和其他人联系，我只想静下心来，想清楚后面的比赛我到底要怎么比。”
谈及昨晨比赛的发挥，何超说：“比赛的时候，我不再想成绩，不再想观众，也不再想对手，脑子里只剩下动作。”简单和专注让何超成功夺冠。
从低谷到冠军，何超觉得三天的过程是一段珍贵的经历：“这个经历值得珍惜，因为是对手的主场，困难确实挺大，但是还是帮助我认清了一点，就是自己永远是最重要的，只要战胜自己，对手也好，主场也好，都无关紧要了。”
拿到自己的世锦赛首金，何超并没有想象中的那么兴奋，直言希望能够把最好的状态留在明年的里约。
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