北京时间9月20日，第35届北京马拉松比赛正式开赛。此次马拉松虽然有不少专业人士参加比赛，但是受伤的跑者依旧不少，甚至就连男子组报名成绩排名第一位的埃塞俄比亚名将图尔查也受到了左小腿后侧的伤病困扰。虽然现在的天气已经比较凉爽，但是广大跑者还是需要谨防抽筋问题，并且应该注意自己的心率，健康跑步。
今年的北马比赛吸引了不少专业跑者前来参赛，提前到九月份比赛，气温也要温暖得多，但是仍有不少跑者的身体状况无法坚持下来全程，在半路就出现了抽筋甚至需要现场医护人员抢救的情况。
甚至就连男子组报名成绩第一位的埃塞俄比亚名将图尔查，也在比赛后半程突然遭受到了左小腿后侧的伤病困扰，他在向志愿者要来了治疗药品之后仍然选择了继续坚持。但是显然，伤病严重影响了他的发挥，最终他落后于肯尼亚选手吉普楚姆巴，没能为埃塞俄比亚队延续对北马赛事的冠军统治。
在此需要提醒广大跑者，运动虽好，但是一定要注意适度，更要时刻注意自己的身体状况。就连网球领域里的体能之王、现世界排名第一位的德约科维奇，都要依靠着强大而专业的医疗团队时刻监控身体状况，我们作为普通人更需要如此。在参加比赛时，要做好补水和补充能量，更要量力而为，千万不要“拼命”。同时，现在的气温仍然还是比较高的，选手除了需要注意不要因为过度缺水而引发抽筋等问题之外，还要时刻注意监控自己的心率。
（Alse）
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