推击采用同样的上杆前挥杆节奏可完美控制距离

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2015-10-06 08:28:43

来源：搜狐体育作者：高尔夫杂志

　　每次推击时采用同样的上杆－前挥杆节奏，即可达到完美的距离控制

　　当你在电视上看你的最喜欢巡回赛球员推击时，你可能只注意结果——球进洞了没有？下一次，你应该注意一下他的击球。你将发现，他会在上杆时数“1”，前挥杆时数“2”。他每次推击时都采用这种1-2节奏，无论是40英尺上坡长推，还是3英尺救Par推击。的确，他在长推时的挥杆幅度更大，轻推进洞时的挥杆幅度更小，但节奏永远是1-2。

　　职业球员的推击方式与高差点球手大不相同。推击水平不高的人每次推击时倾向于采用相同的挥杆幅度，短推时放慢挥杆速度、减小击球力量，长推时加快挥杆速度、加大击球力量。改变推击力量会导致击球不稳定，这解释了你为何常常这一推打短，下一推又打过了5英尺。

　　要了解挥杆幅度与推击距离的关系，可以看看我在3、12、36英尺推击时（见右图）的上杆和顺势动作幅度（见下图）。3英尺推击时，我只让杆头后移约两三英寸，顺势动作幅度也是如此。12英尺推击时，我会上杆至杆头对准后脚脚尖，收杆时杆头对准前脚脚尖。36英尺推击时，挥杆幅度大大增加了。标准是，每次推击时都采用1-2节奏，挥杆时间保持一致。12英尺与30英尺推击相比，后者的挥杆幅度更大，但我会避免双腕和身体使出更大的力量。我仍然采用1-2节奏，使挥杆时间保持不变。

　　如果这种方法听起来很简单，那是因为它的确很简单。当你走上果岭以后，可以采用1-2节奏试挥一次。如果你感觉这次击球不足以使球滚落洞杯，可以加大挥杆幅度再试挥一次，并使节奏保持不变。如果你感觉第一次试挥会使球滚过洞杯很远，可以减小挥杆幅度再试挥一次。当你感觉挥杆幅度与当前的推击相匹配以后，走近球，正式推击。我保证，如果坚持采用这种方法，你正确控制距离的成功率将会大大提高。