李娜自曝产后自然瘦秘诀 "哺乳就是最好的减肥"

李娜自曝产后自然瘦秘诀

　　“哺乳是最好的减肥”

　　作为WTA总决赛的大使，李娜此次现身新加坡并不意外，只不过，这是她自从今年6月生下宝宝Alisa之后第一次出国，心情自然会不一样。对此，李娜身上的母爱情不自禁流露：“从她出生后第一次离开她这么久，心里肯定还是会舍不得呀，放不下。”有了孩子之后，李娜和丈夫姜山一直奉行身体力行的原则，凡事讲求亲力亲为，虽然辛苦了一点，但李娜说好处也多呀，比如产后身材就恢复得挺不错的，“哺乳是最好的减肥，而且晚上宝宝闹经常睡不好，自然而言就瘦下来了。”

　　谈到孩子，李娜自然而然就柔和了很多，当记者聊起WTA退役名将海宁怀孕生子之后似乎也与以往的“单反铁娘子”形象大相径庭之时，李娜感同身受：“其实每个人都有很多面，从前大家关注到的只是球员在场上的表现，那是一种在竞技状态下的情况，其他面可能没有机会去交流，可以说有种盲人摸象的感觉吧，难免认识比较片面。”

　　不过呢，当记者表示要娜姐多分享一些宝宝的动态时，李娜马上警惕了起来，“想看宝宝照片吗？想看吗？”问得记者心痒痒的，然后又话锋一转，“哈哈，不给看！”当然娜姐马上机智应对：“主要我这不是还没有得到宝宝的授权嘛，所以照片不能乱发。而且，发了背影，你们要看侧面，发了侧面，你们要看正面。我要把这种念头扼杀在摇篮里。”在育儿理念这一块，姜山、李娜夫妇似乎与德约科维奇夫妇异曲同工，都是种种保护孩子的隐私，至今，德约的儿子一张正面照都没有流传出来过，而李娜女儿Alisa的中文名仍然没有媒体得知。

　　“忙到没有时间逛街买新衣服”

　　忙到没有其实除了带孩子，李娜自从9月底在武汉重新亮相公开场合以来就一直也没闲着。从6月到9月，李娜的经纪公司IMG给她“批了”宝贵的三个月产假，在那之后，李娜在武汉出席了武网开馆仪式、陪辛吉斯登黄鹤楼、WTA明日之星等活动；随后她又现身中网劳力士包厢与嘉宾媒体见面；接着她再转战上海出席代言的运动品牌活动，和飞人乔丹来了一次亲密接触，以及在外滩作为澳网大使接受媒体访问。这次新加坡之行，李娜的行程安排依旧紧凑，10月24日抵达，26日晚上就走，期间马不停蹄出席青少年活动，为WTA明日之星颁奖，为新秀赛和揭幕战挑边，参观当地风俗博物馆，接受各国媒体采访……

　　甚至，上周在上海阿加西出席活动李娜也想去“追星”，“我最喜欢的球员就是阿加西，我记得最初看网球比赛就觉得他好酷啊！长头发，大耳环，穿牛仔裤，让我知道原来网球运动员可以这样，可以这么自由。”

　　对于超满的行程，李娜略带夸张地形容为：“总之就是一如既往的忙，完全没有任何休息的时间，也没有时间去（新加坡）当地有名的地方走走看看。一天好像要工作28小时。”而且，更重要的是，“好不容易不用天天穿运动服了，却忙得都没有时间去逛街买新衣服。”对于这种忙碌的生活，李娜虽然嘴上向媒体“倒苦水”，但其实心中很有数：“其实很多事情都是之前早就定下来的，不是说很临时。像这次新加坡之行，其实去年我来的时候就谈好了今年的活动。”李娜甚至还开玩笑调侃问问题的记者：“你们是不是嫌见我见得审美疲劳啦？”

　　从这些频繁的活动中，我们也可以看出李娜的影响力仍然巨大，虽然已经退役了一年多，但“李娜”这个名字就是活招牌，球迷就认她。李娜坦言深知能力越大、责任越大：“其实不管是WTA、经纪公司、还是我个人，都希望我自己能参与到网球运动的推广中来，希望网球这项运动越来越好，女子网球得到更多关注。感谢WTA对我以往成绩的肯定，我希望能够鼓励更多的小朋友们，坚持自己的梦想，勇敢去追求。”

　　“要去跑步时就是痛苦的开始”

　　这次在新加坡，李娜也见到不少球员时代的老朋友，近期拿了美网宣布要退役的佩内塔就是其中一位。李娜透露和佩内塔聊过，支持她的决定，“作为同样的年龄段，我非常能够理解她，网球只是工作，不管你是哪个层面的运动员，都要面临退役的一天，就算退役了，生活还要继续，她也想要更多时间做她想做的事。”不过对于小威、文奇这样的常青树球员，李娜也表示敬意：“每个人都不一样，她们能坚持这么长是真的喜爱网球，如果不喜爱，她们坚持不了这么长时间。年龄越大越成熟，对事情的想法和看法越来越多面，会理解得更透彻一些。”记者注意到，此次李娜在新加坡总决赛期间所持的证件分类是“传奇球员”，难免让人猜测李娜是否会考虑打元老赛，对此李娜表示，只要膝盖可以，并不排斥。

　　去年9月，李娜因为膝伤告别网坛，本来计划去德国治疗，却因怀孕生子一拖再拖。李娜透露，忙完这一阵，年底应该会去德国好好看看医生，“现在不当运动员了，膝盖没有以前那么疼。但是现在不疼，不代表以后不疼，希望能根治，不能影响正常生活。”

　　因为膝伤，跑步对于李娜来说一直是一种折磨，她透露，此前有运动品牌邀请她跑半马，赶紧推掉，李娜甚至说：“当我知道要去跑步时，就是痛苦的开始，我会尽量让自己不跑。”不知道她是怎么熬过卡洛斯执教时代那些艰苦的体能训练的，卡洛斯的严格是出了名的，据说一个半小时的间隙跑是常有的事。

　　“鼓励更多小朋友去追梦”

　　球员时代的刻苦为李娜带来了丰厚的成果，两项大满贯冠军就是最佳明证，鉴于李娜对推动亚洲网球发展的影响力，入围国际网球名人堂应该是铁板钉钉。对于这个话题，李娜表示和辛吉斯在武汉交流过，“那次在黄鹤楼上辛吉斯还和我说，你入围肯定没有问题，不过规定是退役五年之后才能评，你再等几年就好了。我对她说‘你人真好’。”

　　名人堂代表过去的荣耀，中国网球的薪火继续在年轻一代中传承。继去年郑赛赛之后，今年朱琳也入围了WTA总决赛新秀赛，李娜还为朱琳的小组赛挑边了，不过遗憾的是，李娜因为之后有活动没能看朱琳打。对于现在中国选手中排名最高的郑赛赛，李娜表示：“可能她的打法会有点不同，不过网球本来就是多元化的体育项目，你不可能要求所有人都是一个打法。”李娜说，WTA球员现在的风格不尽相同，对球迷而言是一件好事，不管什么风格，都会有人喜欢。

　　10月26日，李娜将为WTA总决赛明日之星优胜者颁奖，在U14岁组决赛中，有中国小将储佳玉的身影。在新加坡室内体育馆的同一片球场上，当李娜将奖杯颁发给储佳玉时，我们将见证中国网球具有象征意义的一种传承。