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北京时间5月17日，很多跑步爱好者对于跑步运动的痴迷程度，“一点都不输给恋爱”。在他们的生活当中，跑步是第一位的事情，所有的计划、日程都要给跑步训练让路。但是在美国女跑者蒂娜-缪尔看来，这个做法是错误的，她撰写文章表达了自己的观点——我们需要找到比跑步更加能让自己感到快乐的东西。
当我们第一次开始跑步的时候，一切都是新鲜的。我们知道，正常的跑步是我们喜欢去做的事情，这也会帮助我们的身体更加健康，意志力更加顽强。在此期间，我们的目标不是最重要的，我们只是在享受其中。每个周末，我们会去参加比赛，追逐提高自己的梦想，并且期望着一切都可以得到改观。
似乎没有什么不能完成的事情，我们被跑步运动激励了太多。我们希望有更多的跑步数据，我们希望查找如何让自己变得更好的资讯。当然，我们希望能够有更多的训练。一旦我们开始搜索和关注相关的资讯，我们就听到了“目标很重要”这种说法。你需要挑选出那些值得去做的培训，听那些选手们的经验之谈。但是，我们似乎是有权利去拒绝的，尽管有些东西听起来非常正确。
现在，我们似乎知道了我们必须去做的事情。之前我们只是想找出更多的时间来跑步罢了，尤其是当我们跟随着一个马拉松训练计划的时候。我们要实现这一目标，我们要去实现自己的价值。但是在这个时候，每个小痛苦都有可能让我们罢工，这个时候，我们会突然意识到，跑步的乐趣没有了。你只是在四处奔波，沉溺于跑步训练当中。我们期待越来越好的成绩，我们确实是正在做着正确的事情。但是，过度的压力却会让我们的健康处于危险之中，和亲友的关系也开始下降。我就经历过这样的事情，我的生活搁浅了我的跑步目标。
无论如何，最终受伤的还是我，那种感受苦不堪言。
这是为什么？我明明已经开始去实现自己的目标，可是我却意识到跑步是一遍一遍打碎我的心的坏家伙。如果我们继续努力，那种伤害就会继续。有的时候我们会去想，如果你已经不再享受其中了，是不是就到了放弃的时候？
还没有这么快，你还有一个选择——找到比跑步更让你开心的东西。
花30分钟坐下来写写字吧，说说自己的感受。可能是因为你吃了一碗麦片粥，在大堡礁潜水，你的心情很好，那就写下你的每一次开心的经历，或者你想要分享、想要去做的事情，比如说画画、和朋友出去吃饭、看日落、做小点心等等。去月球当然不太实际，但是出门散散步还是可能的。
列出了自己的心愿清单，就从现在开始着手去做。不要浪费时间在搜索让自己跑得更快的秘诀了，我相信，你很快就会享受其他的生活方式，你会更贴近自己的亲友，你可以花更多的时间用来和他们在一起。
跑步是“你去做的事情”，不是“你的事情”。你完全可以去做其他的任何事情，让自己感到更开心的事情。如果跑步是你找到快乐的唯一途径，并且一直让你开怀大笑，那么就坚持下去。当你需要它的时候，它会一直在你身边。但是如果你发现，比跑步更加让你感觉到快乐的事情还有很多，那么就去大饱眼福吧，看看生活中到底还有多少美的事物等着我们去发现、去欣赏。
（Alse）
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